据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网5月17日消息，美国科学家研究发现，居住在海边的人往往拥有更加平和宁静的心态。

研究人员对300名志愿者进行了调查，询问受访者感受到压力的频率。

结果发现，城市居民常常因日常琐事感到神经紧张，无法放松。此外，生活的快节奏也使他们无法平静下来。而那些居住在海边的人们只有在困境中才感到紧张，并且常常能够轻松应对困难，因为他们愿意花费更多的时间去解决问题。

心态平和是最重要的。那么我们应该怎样去保持平和的心态呢？

要想保持平和的心态，那么我们就必须安心地接受过去以及未来的一切现实。

对于过去以及眼前的生活，无论它有多么倒霉与痛苦，我们都得接受，这是毫无异议的，因为它已经发生了。

而对于将来的即将出现的生活我们又该如何去面对呢？下一刻以及将来的实际情况是哪样，我们就去过哪样的生活。面对未来，你说我们是不是只能如此去生活呢？

面对明天与将来，我们唯一能做的就是努力追求与行动，除此之外，自己将来究竟会过上哪样的生活，此时此刻，我们往往是无法完全掌控得了的。简单地说就是，面对未来，并不是我们把它想象得很美好，它就一定会变得很美好，也不是我们把它想象得很糟糕，它就真的会变得很糟糕。当然如果自暴自弃的话，那么一个人未来的生活肯定不会太美好。

面对未来，我们永远都只能如此去生活：下一刻以及将来的实际情况是哪样，那我们就去过哪样的生活。你只要想到这一点，那么你也就不会强行去追求美满与快乐了。因为无论我们如何去强求美满与快乐，但是到最后我们却还是只能顺从现实。

不强行去追求美满与快乐的话，那么我们的心态就一定会是最平和的。

下一刻以及将来的实际情况是哪样，那我们就去过哪样的生活。要想保持更加平和的心态，那我们应该永远记住这一点。

（责编：林宗可 ）