近日又一年轻姑娘地铁晕倒,无关心脏、无关血糖,竟是颈椎病在作怪!
4日上午,苏州地铁2号线发生感人一幕——一位年轻姑娘晕倒在车厢里,一位医护工作者挺身而出。不过,令人意外的是,当大家以为姑娘晕倒是低血糖造成的,经检查却发现姑娘血糖很正常。
经检查,这位姑娘血糖值7.1,属于正常范围,血压、心电图等检查做下来也都正常,这姑娘究竟为什么会晕倒呢?颈椎病!
姑娘姓姚,今年23岁。经问诊了解,小姚工作需长期伏案在电脑前面,回家也是经常奋战在电脑上,一坐就是好几个小时,不经意间已经埋下了颈椎病的隐患,又加上前一天晚上一直到当天凌晨四点多才睡着,清晨早起才出门没多久,就晕倒在了地铁车厢里。
那么,颈椎病为什么会引起头晕?苏州市立医院北区骨科副主任医师陆国海表示,颈椎病可能会直接影响我们头部的供血,导致供血不足然后出现各种头晕恶心甚至晕倒。现在很多年轻人的工作不得不长时间面对电脑,长时间不正确的姿势就会导致颈椎出现问题,严重的还会出现头晕恶心呕吐、甚至突然晕倒而引发危险。小姚姑娘就是典型病例。
21世纪初,在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。资料表明,目前我国报道该病的发病率为17.3%,全国有2亿多患者,每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多人民币。专家称,我们在日常工作、睡觉中,其实可将颈椎病“大事化小小事化了”。
颈椎病之所以会发生,病根究竟在哪里呢?现代人患有颈椎病的越来越多,为了能更好的治疗颈椎病,我们要先来看看颈椎病到底是怎么来的。
颈椎病的发病,那肯定是颈椎的功能降低了。这就意味着,我们的颈椎除了问题。因此,颈椎病的由来,也就由此得出。头颈老,固定于某一姿势时。你就属于,颈椎病的高危人群了。其中,长期低头,是颈椎病的罪魁祸首。头颈始终,处于一个固定的姿势。一次低头,持续时间长,颈椎病就出来了。
当我们的颈椎,长时间处于,屈曲位或,某些特定体位时。颈椎间盘,内的压力增高。颈部肌肉,处于非协调受力状态。颈后部,肌肉和韧带,易受牵拉而损伤。椎体前缘相互摩擦,容易增生,出现颈椎病的症状。
另外,颈椎病跟我们的生活习惯有关。不良生活习惯,是诱发颈椎病的一个重要原因。预防治颈椎病有以下小妙招
防治颈椎病的小妙招
1、长期伏案工作的人,要使案台与座椅高度相称,避免过度低头屈颈,半坡式的斜面办公桌较好。工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。
2、睡觉习惯高枕头的人必须改成低枕头,且应枕在颈部而非头部,正常人仰卧位枕高应在8~10厘米左右,侧卧与肩等高,枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。这样睡眠状态时脊柱仍处于一条直线上,有效地缓解颈肩部肌肉的紧张。
3、正确的看电视姿势应是坐位。且每看15分钟左右要活动一下颈部,变换一下姿势。
4、颈部保暖。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气冷、夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
老年人患有颈椎病的预防保健
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈或伸颈动作有关,其病变是难以逆转的,但我们可采取预防措施,避免其急性发作或继续恶化。
老年人颈椎劳损产生的病理是,人到老年后,肝肾之气逐渐衰退,精血亏虚,筋骨失去濡养,骨质日渐疏松。强直和超负荷的颈部活动,使老年人颈椎劳损,风寒湿邪易乘虚而入,引起颈部及周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变,在临床上出现各种不同的症状。
老年人,有些爱从事棋、牌、麻将类娱乐性活动,时间超长,有些在家看电视时间周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变,在临床上出现各种不同的症状。
过长,还有些老年知识分子退休后,从事伏案工作,看书、写作超时超量,造成颈椎间盘的老化与退行性改变等颈椎病症。