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肥胖的原因有哪些?

家庭医生在线 2018/8/2 8:40:40

爱琴海上的希腊圣托里尼岛,是全世界著名的旅游胜地之一。由于胖游客越来越多,致使岛上的重要交通工具“驴”饱受摧残。动物权益保护主义者声称,许多驴患有脊柱损伤,不合适的鞍座造成驴身上开放性伤口。

出现肥胖总的有一定的原因吧,凡事不可能没有一点发生的因素,所以,出现了肥胖的现象,对于肥胖者而言,减肥固然重要,弄清楚减肥的原因,其实才能让我们快速瘦下去的主要动力,那么,我们具体了解肥胖的原因有哪些呢?

1、饮食因素,所谓的饮食因素,就是因为过量的因素,或者是吃一些多油脂,高脂肪的食物,经常导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多,因此就会造成热量摄取的消耗不平,引起身体脂肪吸收过大,造成了肥胖的情况发生。

2、神经内分泌因素,人们的下丘脑部位,有两种调节摄食的神经中枢,一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢,另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象,让下丘脑部位发生病变,会因此造成了多食或者厌食,自然会有肥胖的现象发生了。

3、遗传因素,肥胖者在平时的生活上,都是具有比较明确的家族史,比如,家族之内父亲、母亲有一人是肥胖者,那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖,比如父母都肥胖,那么,子女肥胖的发生几率将会更大,据统计有百分之八十左右。

4、能量代谢异常,不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多,但是身体越发的肥胖,不知道是怎么回事,其实这样的现象,是因为身体之内的能量代谢异常所致,比如,瘦人身体之内的产热方式和消耗能力比较强,肥胖者体内的这种能力很差,时间久了,就会导致脂肪大量沉积,造成身体发胖。

5、人们生活的环境、生活习惯和时尚趋势都是影响人体胖瘦的重要因素,生活环境的变化可能会意味着生活方式和生活习惯的变化,比如美式生活方式就比较容易造成肥胖,比如人的压力比较大,社会竞争比较激烈等都会造成肥胖的发生。

肥胖是现代人一个重要的问题,很多人不再为吃喝发愁,而是为了肥胖儿发愁,肥胖造成人体态不美,造成人很多疾病的出现,所以肥胖其实也可以看做是一种疾病,需要积极的减肥才行,减肥就一定要找出肥胖的原因对症下药。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:如何预防儿童肥胖呢?

你好,预防儿童肥胖很关键,儿童肥胖的原因一般跟生活习惯有关,所以平时要多注意饮食习惯的培养、荤素食物的搭配,还要经常运动、常测体重。其中养成良好的饮食和运动习惯,不仅会减少肥胖,还会让孩子受益终身;日常增加活动量以增加热量的消耗,也是预防肥胖的一个重要措施。此外,定期帮助孩子检测体重,可以及时发现体重增加的苗头,能及时将肥胖疾病扼杀在摇篮中。

Q:如何治疗和预防肥胖症

引起身体肥胖的原因比较多,比如遗传就是导致肥胖的一个重要的原因。平时应减少高热量高脂肪的食物,增加运动量,这也是预防肥胖的一个好方法。同时应采取行为的治疗,比如可通过健康的生活方式改变不良的饮食和运动习惯,通过自觉长期的坚持,这样才可以起到避免肥胖和减肥的作用。

Q:如何预防肥胖

如何预防肥胖1,提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法.2,饮食清爽:采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量,少甜食厚味,多素食,少零食.指导意见:3,加强运动:经常参加慢跑,爬山,打拳等户外活动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生.4,生活规律:养成良好的生活规律是很有必要的,每餐不要太饱,合理安排和调整好自己的睡眠时间.5,心情舒畅:良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到一定作用

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