秋冬季节又是流感的高发期，从中医的角度来讲，流感是属于温病，老人、小孩、孕妇和免疫功能低下的人容易被传染。预防流感可以做些什么呢？

国家卫健委发布流感防控方案

近日，国家卫健委发布通知，要求各省、自治区、直辖市及新疆建设兵团（卫计委）卫健委，中国疾控中心加强流感防控工作，并同时下发《全国流行性感冒防控方案（试行）》。

新的流感防控方案针对疫情监测与研判、流感疫苗应用、重点场所疫情防控、暴发疫情处置、医疗救治工作，列出五大防控重点措施。要求各单位按照《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》进行临床治疗。

2018年1月，原国家卫计委时隔7年，再次更新流感诊疗方案，发布《流行性感冒诊疗方案（2018版）》。这份诊疗方案推荐了3种抗病毒药物——奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦；13个中成药，包括金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒（口服）等。中医治疗方面，根据流感的轻、重症和恢复期推荐了不同的中药治疗方。

预防流感，我们可以做些什么？

1、保持环境通风透气。

保持通风透气，因为病毒在温度比较高的时候，特别是在摄氏71度以上基本上是可以杀灭的，所以要通风，还要紫外线照射。

2、勤洗手。特别是一些接触，勤洗手可以减少一些感染的机会。

3、戴口罩。不要在人流多的地方，碰到一些人打喷嚏、咳嗽还是要遮挡一下，因为这些病毒主要是通过气溶胶来传播、通过呼吸道来传播，所以戴口罩是一个很好的预防措施。

预防流感的食疗方可尝试以下几种：

1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，煸炒后，加入香菇，与豆腐同煮，可加适量胡椒粉食。

2、豆腐酸辣汤：用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮，打入蛋花，再加适量酸醋和胡椒粉即可。

3、葱白豆豉汤：用葱白七八根，以刀背捣碎，加咸豆豉一撮煮汤饮。

（责编：家庭医生在线 ）