心悸，胸闷？可能是心脏病的警示！
胸闷是一种非特异性的症状，其特征就是觉得气不够用，呼吸费力或者喜欢长出气，也可表现为胸口压迫感，喜欢用手捶一捶或者按揉一会儿。导致胸闷的原因很多，有些是心脏、肺或其他疾病引起的，有些则不是病理性的，只是一种主观感觉不适。所以对于胸闷症状的处理，要具体情况具体分析。
如果在感觉胸闷的同时，伴有咳嗽、气喘、发热等症状，建议去医院呼吸科就诊，排查是否呼吸系统出了问题。
如果中老年人，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病或长期吸烟的人出现胸闷症状，且胸闷常发生于劳累或情绪激动后，必须高度重视，及时去医院检查心电图等项目，判断胸闷是否由冠心病、心肌缺血所致。
心悸是指在普通无意识特别注意的情况之下，对自身心脏的搏动感觉到不舒适的一种自觉症状，引起心悸的原因有很多种，其中最常见的是窦性心搏过速，如过度用力、过度兴奋时都有可能发生，其他象是紧张、贫血、身体虚弱、甲状腺功能亢进等都有可能造成心悸。
心悸胸闷非老年人专属
很多人认为心悸胸闷是好发于老年人，可是现在发现很多年轻女性也常出现心悸胸闷等症状，而且很多还查不出来原因。一般来说，年轻的女性发生心悸胸闷仍要及时去医院检查，如果未发现器质性的病变，那就要加强体能锻鍊，学习调整生活工作的心态，保持心情舒畅，就可以有效的治疗心悸胸闷了。
预防心脏病应该多吃哪些食物？
1。豆腐
豆腐含有优质蛋白质，脂肪含量是比较低的，可以起到降低胆固醇的作用，降低胆固醇就有利于心脏健康，所以在平时可以多吃豆腐，还可以多喝豆浆，这样是能够起到预防心脏病作用的。
2。燕麦
燕麦是一种养生保健食物，是比较常见的粗粮，含有丰富的纤维素，经常吃可以补充人体所需要的能量，而且可以起到软化血管的作用，是可以起到预防心脏病作用的。
3。核桃
核桃是一种很常见的坚果类食物，很多人都知道核桃可以起到补脑益智的作用，其实核桃也可以起到预防心脏病作用的，因为核桃中含有一种叫做脂肪酸的物质，这种物质能够起到预防心脏病效果。
温馨提示
大家要想远离心脏病的困扰，在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，要去掉吸烟喝酒的坏毛病，而且要注重生活有规律，要保持饮食清淡，多吃有益于心脏健康的食物，同时还要适当的参加运动，这样就可以起到预防心脏病的作用
