随着电子产品兴起，国民视力越来越低，部分人群去医院做散瞳验光时发现视力大幅度下降，这主要和不良生活习惯有关，不妨来了解一下。
视力下降的原因有哪些？
1、长时间的看手机或者电脑
现在生活中已经离开了手机及电脑，部分人群每天盯着电子产品屏幕时间超过了400多分钟，在盯着电子产品屏幕时会减少眨眼的次数，当眨眼次数减少时会引起眼睛的刺痛以及酸涩。电子产品里面的图文是非常小的字，看起来并不是很清晰，长时间下去会让人们出现视力疲劳，从而引起看东西模糊以及视力下降。
2、戴隐形眼镜的时间太久
戴隐形眼镜的时间越长，越容易在眼睛上粘上蛋白质、灰尘和其他物质等，不仅会引起视力的模糊，同时这些物质也可能会伤害到眼睛，比如眼睛发炎以及眼睛干燥等。隐形眼镜每天都要做好清洁和替换，在春天风沙比较大，减少戴隐形眼镜的次数。
3、角膜到了擦伤
角膜受到了擦伤是因为外伤所引起的，患者视力会出现模糊，眼睛红肿，总是感觉眼睛里面有东西，此时应该及时去医院做检查。轻者一般三天左右就能够愈合，病情严重的患者可以在医生的指导下选择抗生素滴眼液来治疗，防止发生感染。也可以选择滴眼液来减轻炎症，防止出现疤痕。
4、服用某些药物
降血压的药物、抗组织胺以及抗抑郁的药物都会引起眼睛的干涩和看东西模糊，因为这些药物会影响泪液的生成或者改变了泪液的成分，导致大量的泪液蒸发。只要患者停药之后就能够好转了，非常严重的话需要及时去医院做相应的调整。
5、青光眼
青光眼属于隐形的杀手，当患上青光眼的早期并不会有明显的症状，但是给眼睛带来严重的伤害。患者视力发生改变时就已经丧失一部分视觉功能。40岁以上的人群、高血压、高度近视人群、患有糖尿病以及青光眼家属是高危人群，所以应该每两年去医院做一次眼科检查。
怎么治疗近视眼？
1、镜片纠正：配镜不只是为了看清物体罢了，戴镜舒适、保健医治也是咱们有必要考量的目标。假如要获取更好的视觉效果，医学验光是咱们对自己眼睛担任的挑选。医学验光是检查光线入射眼球后的集合状况，它以正视眼状况为标准，测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度。
2、手术纠正：现在国内很多大医院、专业眼科医院都展开了手术医治近视眼的项目。特别是飞秒激光近视手术，杜绝了因运用板层刀导致交叉感染的状况。近视眼手术医治合适年龄满18岁以上，适合戴镜纠正视力正常、有摘掉眼镜的需求、角膜无活动性病变或圆锥角膜及无糖尿病史或胶原性疾病的人。
近视眼日常应如何护理？
1、配一副适合自己的眼镜
不合适的眼睛，不但不能治疗近视，还会加重度数，所以最好是进行专业验光确定度数后，在选择合适的眼镜佩戴。
2、眼睛按摩
晨起时或者睡觉前，可以对眼部进行按摩，操作步骤如下：将两只手进行摩擦，让其产生热量，然后闭上双眼，双手迅速以指尖处触碰双眼，轻微揉动，此时两只眼晴会感到一股暖流。重复这个动作多次，能够改善眼部的血液循环，通经活络，有效保护双眼，缓解视力下降。
3、注意用眼卫生
一定要注意眼部的清洁，不要用手揉眼。
4、不要用眼过度
不要长时间的用眼，大约一小时就要休息一会，可以眺望远方， 可以闭目养神，也可以做眼保健操，有助缓解眼部疲劳，避免视力在加深。
5、注意饮食
多吃一些对视力有好处的食物，比如鱼、肝、胡萝卜等，像辛辣刺激的、甜食、高糖的食物少吃，容易导致血液中产生大量酸性物质，这些酸性物质与人体内的钙相结合，会造成人体血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。
