根据世界卫生组织最新报告显示，2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。中国抑郁症病例占全国人口的4.2%。另外，女性患抑郁症的概率比男性高一倍。这主要跟女性的心理生理特点有关。女性在怀孕、月经周期容易会有抑郁的症状，比如女性有经前心境恶劣障碍，表现经前3-7天，情绪开始低落，对事物的兴趣下降，易激惹，烦躁不安，这种情况可在月经来潮或月经来潮后可短期恢复。
曾有针对广州地区女大学生做过调查，发现在经前产生抑郁情绪的发生概率有7%，这与美国、台湾等地的数据是差不多的。另外，女性产后易患抑郁症，即产后抑郁症，此外女性还易患围绝经期抑郁。
如何治疗抑郁症？
治疗抑郁症，60%-70%依靠药物治疗，30%-40%依靠社会支持。若是家人有抑郁倾向或已经是抑郁症，就应理解和支持患者，并主动关注和鼓励他们，必要时还要让患者接受医疗干预，督促服药与复诊。国外抑郁症第一次大部分在全科医生或家庭医生那里就诊，以后根据情况转诊到精神专科医师那里治疗。随着医疗体制的改革，中国也有‘分诊制’。广东省社区卫生学会成立了睡眠障碍与精神卫生分会，目的就是可通过培养社区医生，加强其对抑郁症进行了解，并为患者做初步筛查，筛查后可直接转入医院专科进行治疗。
抑郁症治愈后会复发吗？
抑郁症复发率高。另外，据美国STAR’D抗抑郁药物疗效研究项目结果显示，抑郁症的一次药物治愈率是33%，而未痊愈者服用另外一种药物，其痊愈率是30%。若是患者症状减轻，则有效率也只有65%左右抑郁症是难以做到“断根”的，患者应长期治疗防止抑郁复发。
抑郁症患者如何自我调节？
抑郁症治疗可根据导致疾病的外因和内因进行分析。内因主要是大脑神经生物学的缺陷，这是遗传易感性。若有外因，则就可以自己调节了。比如光线可以影响人的心情，家人可以让房屋的光线变亮，尽量与外界亮度吻合，这可以提高个人的警觉性。其次可听音乐进行调节，但具体要听什么音乐有受到个人喜好，文化、教育程度背景，如有些人本身不喜欢听音乐，嘱其听音乐可能会让其心情更差。运动和旅游也是可以调节抑郁情绪的方法，当然还要看患者个人的意愿，若是患者本身就不喜欢旅游和运动，强迫患者只会适得其反。因此，不管是家属、朋友还是老师，都应站在病人的角度着想。
