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秋冬季经常腹泻的原因有哪些?这些因素不可不防

家庭医生在线 2021-08-11 15:41:07

秋冬季是腹泻症状的高发季节,在成人和幼儿中都较为常见。秋冬季经常腹泻的原因可能因为群体年龄阶段不同而病因各异,而对于成人而言,秋冬季经常腹泻多是外在因素导致,像饮食不节制等。下面本文将详细介绍一下成人秋冬季经常腹泻的病因所在,相信通过此文,大家对秋冬季经常腹泻的认识将有一个新高度。


秋冬季经常腹泻的原因有哪些

一、饮食不节制。入秋后天气日渐凉爽,人的胃口大开,吃东西不定量,易暴饮暴食,就可能使胃肠负担加重,致使胃肠功能失调,病菌就会乘机入侵,容易失去对病菌的抵抗力,于是腹泻成了秋冬季常见的疾病。

二、不良的饮食习惯。好多人在饮食方面存在很多不良的习惯,如:吃辛辣刺激油腻的食物、吃刚从冰箱拿出的食品、热衷冷饮,而秋冬季人的胃肠道功能有所下降,所以很容易腹泻。

三、饮食不卫生。生吃的蔬菜瓜果没有清洗干净、喝了未煮沸的水、食用的肉类未煮熟蒸透等,这些都属于饮食不卫生方面。

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综上所述,秋冬季经常腹泻的原因跟我们日常生活习惯和饮食规律息息相关,我们需要明确病因,及时服用立可安治疗,还要注意饮食,少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条。平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣、刺激、生冷、油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,可以喝一些酸奶调节胃肠微环境,保持心情舒畅。

(责编:张晓萌 )
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