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眼干眼涩眼疲劳,眼部SPA安排上!

2024/3/29 14:07:31 举报/反馈

由于人们生活习惯和行为方式的改变,日常使用电脑和手机等电子产品的频率越来越高,常常会出现眼睛干涩、怕光、疲劳、烧灼感等不舒适的感觉,这可能就是干眼惹的祸了。

此时

如果您刚好有这些症状了

那就需要赶紧到正规眼科进行就诊了

什么是干眼?

干眼(DE)是一种常见的眼部疾病,与男性相比,女性的DE患病率更高,并且随着年龄的增长而增加。干眼分为两种:泪液分泌减少型干眼和泪膜蒸发增加型干眼。

干眼致病因素?

睑板腺功能障碍、衰老及炎症反应,隐形眼镜、电子产品过度运用,都可发生干眼。其中睑板腺功能障碍是诱发干眼的最主要原因。

睑板腺位于上下眼睑内,其在眼表分泌的脂质形成泪膜的最外层,在眨眼时具有润滑功能,并具有防止泪液蒸发的功能。然而睑板腺阻塞会导致泪液表面的油脂分泌减少,泪膜不稳定,水分蒸发过快,便使眼睛出现干涩、疼痛、眼睑炎等不适症状。

干眼都有哪些症状?

干眼症状有很多,每个人症状各有不同,大多人除了有:眼干、眼涩、眼疲劳、流泪、异物感、畏光等,症状加重可发展为角膜损伤。

干眼治疗方法

除了常用的滴眼液外,眼部SPA很重要!

1、眼部热敷:采用烫熨治疗贴对眼部进行热敷,15分钟一次。恒温治疗贴能使睑板腺开口充分扩张,并能使睑板腺管道脂质物具有流动性,使堵塞在腺管里的脂质更容易排出。促进眼部周围血液循环,也可缓解眼部疲劳。

2、睑板腺按摩:在表面麻醉下(滴眼药水麻醉),对眼睛上下睑板腺进行按摩,清除睑板腺管道内淤积变性的睑脂,改善睑板腺管的形态和保证正常的排脂功能。

3、中药熏蒸:选用金银花、菊花等明目中草药制作而成的中药液,利用超声振动将药液雾化,全面地作用于眼部,补充眼部水分,促进细胞再生,改善睑板腺功能。

如何预防干眼?

减少电子产品的过度运用,避免长时间使用电子产品导致眼部干涩和疲劳。

不滥用滴眼液,一定要到正规眼科检查后按医嘱使用滴眼液。

工作生活的环境温湿度要适宜,避免高温、高湿度、风、烟、烟雾、空调等导致泪液蒸发率增高。

注意讲究卫生,勤洗手,防止手眼交叉感染。

眼局部用热毛巾热敷,并对眼周穴位进行按摩,促进眼部血液循环。

注重饮食,多食维生素丰富的瓜果蔬菜,营养均衡。

(文/广州医科大学附属市八医院)

(责编:家医在线 )

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