腿发酸没劲的病因有多种，包括缺乏运动、腰椎间盘突出症、低钾血症、下肢动脉硬化闭塞症、贫血等。
1. 缺乏运动：长期不运动，腿部肌肉力量减弱，血液循环不畅。突然增加运动量时，腿部肌肉会产生大量乳酸堆积，从而导致腿发酸没劲。日常应适当进行运动，逐渐增加运动强度和时间，可缓解此类情况。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围的神经组织。当压迫到支配腿部的神经时，会引起腿部的感觉和运动功能异常，出现发酸、没劲的症状，还可能伴有腰痛、下肢麻木等表现。治疗上，症状较轻时可通过卧床休息、牵引、按摩等保守治疗方法缓解；病情严重时可能需要手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，需遵医嘱使用。
3. 低钾血症：钾摄入不足、排出过多或细胞外钾向细胞内转移等原因可引起低钾血症。钾离子对维持肌肉的正常兴奋性至关重要，血钾降低时，腿部肌肉兴奋性下降，会出现无力、发酸的症状，严重时可影响呼吸肌和心肌功能。治疗主要是补钾，可通过口服氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等药物，同时积极治疗引起低钾的原发病。
4. 下肢动脉硬化闭塞症：由于下肢动脉粥样硬化，导致血管管腔狭窄或闭塞，下肢血液供应减少。腿部肌肉因缺血、缺氧而出现发酸、没劲的症状，患者在行走一段距离后症状会加重，休息后可缓解，即间歇性跛行。治疗包括药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，以抗血小板聚集、改善循环；病情严重者需手术治疗。
5. 贫血：多种原因可导致贫血，使血液携带氧气的能力下降。腿部肌肉得不到充足的氧气供应，会出现代谢障碍，引起发酸、没劲的感觉，同时还可能伴有面色苍白、头晕、心慌等症状。治疗需根据贫血的类型进行，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等；巨幼细胞贫血可补充叶酸和维生素B₁₂等。
腿发酸没劲可能由多种病因引起，涉及不同系统的疾病。当出现这种症状时，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，适当运动、均衡饮食等，有助于维持腿部的健康。