感冒和肺炎都是常见的呼吸道问题，但严重程度和处理方式天差地别，学会快速区分对及时应对很重要。
症状区分：用“三看”辨清感冒和肺炎
看起病快慢：普通感冒通常“慢慢找上门”，先有流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状；肺炎像“突然袭击”，可能一下子就发高烧（体温常超38.5℃），还会呼吸困难。
看发热情况：感冒的烧多是“轻量级”——低到中度，烧1-2天就退；肺炎的烧是“持久战”——常一直不退，还可能打寒战、体温忽高忽低。
看呼吸样子：感冒时呼吸稳稳的；肺炎会“喘起来”——成人每分钟呼吸超过24次，或胸口疼、闷得慌。特别是老人、免疫力弱的人得肺炎，可能不烧反而精神差、吃不下饭，这些“不典型信号”要警惕。
检查手段：医生靠这些“看穿”肺部问题
如果出现持续3天以上的高烧、呼吸次数异常（成人超24次/分），或血氧饱和度低于95%，赶紧去医院。医生一般会做3项检查确诊：
肺部听诊：用听诊器听肺部声音，肺炎患者常能听到“湿性啰音”（像水泡破的声音）或呼吸音变弱；
影像学检查：胸部X光或CT能直接看到肺部炎症范围，肺炎典型表现是肺部有“浸润影”或“实变影”；
血液检测：血常规里白细胞、C反应蛋白升高，提示可能有细菌感染；降钙素原检测能帮医生判断感染严不严重。
治疗要点：分清类型再处理
感冒不是“一刀切”治疗，得看是病毒还是合并细菌感染：
病毒感染期（前3-5天）：主要缓解症状——发烧超过38.5℃可以用退烧药（遵循医嘱）；每天喝1500-2000毫升水，补充流失的水分；鼻塞厉害时，能短期用鼻腔喷雾（不超过3天）。
合并细菌感染（5天后症状加重）：如果咳出黄绿色脓痰、一直高烧不退，或症状反复变重，需在医生指导下用抗生素；咳嗽有黏痰时，可配合祛痰药帮着排痰（遵循医嘱）；建议复查血常规，确认感染类型后再用药。
特别提醒：这些情况必须立刻就医
有5种情况别硬扛，赶紧去医院：1. 高烧超过72小时没退；2. 呼吸变快（成人超24次/分）；3. 血氧饱和度低于95%；4. 意识模糊、一直呕吐；5. 症状超过10天没好转。
预防攻略：筑牢呼吸道“防护墙”
日常预防抓好3件“小事”：
- 勤洗手：用七步洗手法彻底清洁，尤其是摸了公共设施后，别让病菌“沾手”；
- 讲礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部挡着，别直接用手捂，避免病菌扩散；
- 多通风：每天开窗2-3次，每次至少30分钟，让新鲜空气稀释室内病菌。
免疫力弱的人（如老人、慢性病患者），建议每年接种流感疫苗，但疫苗要根据当年流行病毒株调整，具体方案问医生。
总之，感冒和肺炎虽像“兄弟”，但危害和处理方式大不同。记住“三看”法则快速区分，出现危险信号及时就医，日常做好防护，才能保护好自己和家人的呼吸道健康。