化疗药物在杀灭癌细胞的同时，可能会“误伤”我们的肝脏——作为人体主要的解毒器官，肝脏要负责处理化疗药物及其代谢产物，过程中可能出现肝细胞膜损伤、线粒体功能障碍等问题，进而导致转氨酶（ALT/AST）、胆红素等肝功能指标异常。据临床数据，30%-50%接受化疗的患者会出现不同程度的肝功能指标波动。
肝脏损伤的早期信号 肝脏损伤早期症状往往很“隐蔽”，但身体会发出一些“异常信号”，提醒我们要关注肝脏健康：
- 持续性疲劳：就算好好休息了，还是觉得全身乏力、提不起精神；
- 消化系统“闹情绪”：食欲明显下降，还会伴随恶心、肚子胀；
- 身体颜色变化：眼白或皮肤出现轻度发黄（黄疸），尿色比平时深很多；
- 代谢乱了：比如牙龈老出血，可能是凝血功能异常的表现。
肝功能异常的应对策略 遇到肝功能异常，要采取系统化的管理方法：
- 规范药物干预：临床会根据肝功能情况（比如Child-Pugh评分）选择合适的保肝药物，具体方案一定要由医生制定，不能自己随便用药；
- 定期监测指标：建议定期做肝功能全套检查，重点关注这几个指标的变化——转氨酶（ALT/AST）的趋势、胆红素（直接/间接）的代谢情况、凝血功能（INR）、白蛋白水平。如果AST/ALT比值超过1，提示可能发生了更严重的肝损伤，要及时找医生；
- 做好营养支持：蛋白质要适量吃，优先选鱼、鸡蛋、牛奶等优质蛋白；碳水化合物占总热量的50%-60%，帮肝脏节省“能量”；多吃深色蔬菜（比如菠菜、西兰花）补充维生素；每天保持尿量在1500ml以上，促进代谢废物排出。
康复期的护肝守则 治疗结束后，康复期要遵守这5条“护肝守则”，帮肝脏慢慢恢复：
- 定期复查：治疗结束后的3个月内，每2周查一次肝功能；
- 用药谨慎：避免用可能伤肝的药物（比如某些保健品、解热镇痛药），吃任何药之前都要问医生；
- 适度运动：规律做中低强度有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳，别做太剧烈的运动；
- 调整生活方式：保持规律作息，别熬夜、别过度劳累；
- 心理调节：可以试试正念训练（比如深呼吸、冥想）缓解焦虑情绪。
需要及时就医的警示症状 如果出现以下情况，说明肝脏可能“亮红灯”了，一定要马上找医生：
- 黄疸程度持续加重（皮肤、眼白发黄越来越明显）；
- 凝血功能异常（比如反复鼻出血、牙龈出血）；
- 肝区持续性疼痛；
- 白蛋白水平快速下降。
研究显示，通过规范治疗和生活方式调整，多数患者能在3-6个月内实现肝功能改善。需要注意的是，新型抗肿瘤药物可能通过不同机制影响肝脏，监测指标和干预时机要区别对待。所有治疗方案都要在专业医生指导下进行，千万别自己做主。