最近频繁流鼻血，是不是得了白血病？不少人都有过这样的疑问。其实人体止血要靠三个“小伙伴”配合：血管得完整、血小板得给力、凝血因子得活跃，三者一起才能不让血随便流。大部分流鼻血（70%以上）都是局部问题导致的——比如鼻腔黏膜干得裂开了、抠鼻子抠伤了、高血压让血管压力太高“爆”了。但如果是血液系统疾病引起的出血，往往不止一个地方：比如脸上有小红点（瘀点）同时牙龈老渗血，而且压半天也止不住，这时候就得警惕了。
败血症与白血病：压根不是一回事
败血症和白血病完全是两种病。败血症是感染闹的——细菌、病毒等病原体进入身体后，免疫系统反应太猛，变成全身炎症，只要及时用对杀菌抗病毒的药，大多能控制住。而白血病是造血系统的恶性肿瘤，异常白细胞疯长，把正常造血的地方占了，导致身体没法正常造血。有研究发现，急性白血病患者从出现症状到骨髓没法正常工作，平均就21天，所以早发现早诊断特别关键。
血小板异常是怎么回事？
当血小板数目低于50×10⁹/L时，出血的可能性会明显增加，但血小板少的原因得慢慢查：
- 生成减少：比如感冒（病毒性上呼吸道感染）后，骨髓暂时不怎么造血小板了；
- 分布不对：脾脏肿大的时候，会把很多血小板“扣”在里面，没法用到全身；
- 破坏太多：比如免疫系统认错人，把血小板当成“敌人”破坏了，或者出现弥散性血管内凝血（DIC）这种严重情况。 其实单纯血小板少变成恶性血液病的概率不到15%，所以先别急，做全面检查就能少误诊。
白血病的三个核心表现
根据国际血液病的分类标准，白血病主要有三个核心症状：
- 贫血：总觉得没力气、脸色煞白，这是红细胞少了的原因；
- 容易感染：老发烧，而且中性粒细胞（对抗感染的白细胞）数目特别低；
- 出血：皮肤有小红点（瘀点）、黏膜渗血，这是血小板没法正常工作的表现。 有数据显示，43%的白血病患者一开始是因为出血来看病的，其中鼻子和牙龈出血占了68%。但要确诊白血病，必须做骨髓细胞学、流式细胞术、染色体检测这些实验室检查——光看症状可不行。
异常出血该怎么应对？
第一步：记好“出血日记”
把出血的次数、哪个部位、多久能止住，还有有没有没力气、低烧这些伴发症状都写下来，给医生提供线索。
第二步：按“级别”找医生
- 要是只有鼻子出血，先去耳鼻喉科查是不是鼻子局部的问题（比如鼻中隔偏曲）；
- 要是身上有瘀斑，就得去血液科查血常规、凝血四项；
- 要是月经特别多还加上牙龈出血，得找妇科和血液科一起查，看看是不是血小板功能有问题。
第三步：精准检查别漏掉
血常规是最基础的筛查，但要确诊，还得做这几项：骨髓穿刺看细胞形态、流式细胞术查免疫分型、染色体和基因突变的检查。
容易出血的人，平时要注意这些
做好这几点，能帮身体减少出血风险：
- 环境要保湿：用加湿器把室内湿度保持在50%-60%，别让鼻腔黏膜太干；
- 饮食要注意：别吃坚果、鱼骨这种尖锐的东西，避免划伤消化道；
- 运动选低强度：推荐游泳、走路，剧烈运动时戴护具；
- 用药要谨慎：别用非甾体抗炎药（比如布洛芬这类），它们会影响血小板功能。
总之，流鼻血大多是小问题，但如果出现多部位出血、止血困难，或者伴随乏力、发烧，一定要及时就医排查。先记好出血情况，按步骤找医生，别自己吓自己。平时做好保湿、注意饮食和运动，就能帮身体把出血风险降下来。