现代医学研究发现，早产儿得脑瘫的风险比足月儿高，但只要做好系统性干预，能把发病可能降低70%以上。预防要从神经保护、营养支持、环境适配三个方面入手，形成完整的防护网。
黄金喂养：母乳的神经保护密码
研究发现，早产儿妈妈的母乳里有独特的神经节苷脂，能帮宝宝促进髓鞘（神经细胞的“保护层”）形成，还能修复缺氧造成的脑损伤。建议至少坚持6个月母乳喂养，如果哺乳有困难，可以用母乳强化剂增加营养密度。夜间哺乳时最好保持45度半卧位，既能减少宝宝胃食管反流的情况，还能帮他锻炼头部控制能力。
环境塑造：打造神经可塑性窗口期
指南建议，早产儿出院后要采用“发展性照顾”模式。具体可以每天做2次“感官唤醒”：用红蓝交替的光影在离宝宝15厘米的地方慢慢移动，再配上类似鸟鸣的3000-4000Hz声音，模拟自然环境的刺激。做袋鼠式护理（妈妈把宝宝贴在胸口抱）时，让宝宝保持屈曲的姿势，用卷筒毛巾帮他做成蛙式体位，这样符合他在妈妈肚子里的蜷缩状态。研究显示，父母每天和宝宝做15分钟“眼神对视”互动，能让宝宝前额叶皮层（负责认知的大脑区域）活跃度提高23%。
异常信号识别：超早期预警系统
国际脑瘫防治联盟最新的预警指标里，家长要重点关注这几点：宝宝3个月大时，非对称性颈肢反射（比如转头时一侧手脚伸直、另一侧弯曲）是不是还没消失；洗澡时四肢是不是像“橡皮人”一样软，或者像“铅管”一样硬；追视移动的东西时，眼神是不是断断续续不连贯；吃奶时吸吮、吞咽、呼吸的协调周期是不是超过5秒。
家庭干预：构建神经康复生态
如果发现这些可疑信号，除了赶紧去医院，家里可以做这几个基础干预：1. 每天给宝宝做2次肢体向心性按摩（从手脚往心脏方向推），每次5分钟；2. 用婴儿秋千做45度角的摆动训练，每天3组；3. 选120-140拍/分钟的古典音乐给宝宝听，每天累计1小时。
医学监测：动态评估体系
建议给早产儿建立发育档案，重点查3个月内的全身运动质量（看宝宝动作是不是协调）；如果宝宝出生前或出生时缺氧，要定期做振幅整合脑电图（简单的脑电检查）；还能通过视网膜微血管的情况，预测脑血流的状态。
科学认知：脑瘫预防的常见误区
有些家长觉得“早产儿肯定会脑瘫”，其实不对——大多数早产儿只要干预规范，都能正常发育。要注意这几点：别把单一症状看得太严重，比如短暂的肌张力异常（软或硬）可能是正常的；别信“民间偏方”，比如非专业的按摩可能会加重神经损伤；商业机构的“脑潜能开发”课程要谨慎，有没有效果还没科学证据支持。
发育支持：家庭护理的进阶策略
除了基础护理，还能慢慢加一些发展性的训练：宝宝2个月大时，每天做3次“俯卧清醒训练”（让他醒着的时候趴在床上），每次3-5分钟；4个月时，用玩具引导他抓握，锻炼手眼协调；6个月时，用U型垫帮他练习坐姿，维持身体稳定。
医疗协作：建立多学科管理团队
建议找包含新生儿科、康复科、营养科的多学科团队来管理。定期随访要做这些：每3个月查一次全身运动质量；每半年做一次神经发育量表测评（看发育是不是达标）；必要时做头颅磁共振弥散张量成像（查神经纤维的情况）。
总之，早产儿脑瘫虽然风险更高，但只要从营养、环境、监测、干预这几个方面做好系统性防护，再避开常见误区，大多数宝宝都能健康发育。家长不用过度焦虑，跟着专业团队的指导一步步来，就能帮宝宝把风险降到最低。