高度近视是一个需要重视的健康问题，它会引发视网膜组织萎缩、后巩膜葡萄肿、视盘周围组织萎缩等多种眼部结构病理改变，还会增加晚期合并开角型青光眼概率。不良用眼习惯会加剧眼部病变，如进行剧烈运动有风险、产妇产前眼底检查影响生产方式。眼底病变早期无症状，高度近视者一年查一次眼底能早发现早治疗，术后恢复与就医及时有关，且即使术后每年的眼底检查也不可少。高度近视者应重视眼部健康，养成良好用眼习惯，避免剧烈运动，按要求进行眼底检查等。
1. 高度近视引发多种眼部病理改变
高度近视对眼睛的危害是多方面的。视网膜组织萎缩是常见的一种病理改变，视网膜是眼睛接收光线并将其转化为神经信号的重要组织，一旦萎缩，其功能必然受到影响。后巩膜葡萄肿会使眼球的形状发生改变，这不仅影响外观，还对眼球内部的压力分布等产生影响。
视盘周围组织萎缩也不容小觑，视盘是视神经穿出眼球的部位，其周围组织萎缩会影响神经传导。此外，高度近视还会增加晚期合并开角型青光眼的概率。开角型青光眼是一种慢性眼病，眼压逐渐升高时患者往往难以察觉，而一旦发现视力已经受到不可逆转的损害。高度近视患者的眼睛就像一个脆弱的精密仪器，需要格外的关注和呵护，任何一种病理改变都可能进一步影响视力，严重者甚至可能导致失明。
2. 不良用眼习惯加剧眼部病变应避免
不良用眼习惯是高度近视者眼部健康的大敌。
- 长时间近距离用眼是常见的不良习惯之一，例如长时间看手机、玩电子游戏或者长时间伏案看书。在这种情况下，眼睛的睫状肌一直处于紧张收缩状态，就像一根弹簧长时间处于拉伸状态一样，久而久之弹性就会下降。
- 过度用眼还包括在光线不足或者光线过强的环境下用眼，这会使眼睛为了适应环境而不断调整瞳孔大小和晶状体曲率，增加眼睛的负担。
- 缺乏户外活动也是一个重要因素，户外活动可以让眼睛接触到自然光线，有助于调节眼睛的屈光状态。
这些不良用眼习惯会使近视度数持续增长，进而加重眼部结构的病理改变。高度近视者要尽量避免这些不良习惯，定时休息眼睛，多参加户外活动，让眼睛在健康的用眼环境下工作。
3. 剧烈运动有风险要警惕
高度近视者进行剧烈运动时面临着诸多风险。
- 比如篮球运动，在快速奔跑、跳跃、投篮过程中，眼睛会受到较大的冲击力，这可能引起玻璃体急速变形或脱离。玻璃体是填充在眼球内部的一种透明胶状物质，它对视网膜起到支撑作用，一旦玻璃体脱离，视网膜就容易出现裂孔、出血及脱离等严重问题。
- 同样，蹦极这种极限运动，身体在短时间内经历极大的加速度变化，眼球内部压力也会急剧变化，对高度近视者的眼睛来说是非常危险的。
- 还有一些剧烈的对抗性运动，如拳击等，眼睛遭受直接打击的风险较高，即使有护具保护，也可能因为冲击力传导到眼球内部而引发眼部病变。
所以，高度近视者应尽量选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽等，以保障眼部健康。
4. 产妇产前眼底检查决定生产方式
对于高度近视的产妇来说，产前进行眼底检查是非常重要的。在眼底检查中，如果未提示视网膜大面积变性、裂孔等眼底问题，通常可以选择顺产。顺产过程中，产妇需要用力，这会导致腹压升高，而眼内压也可能随之升高。
如果眼底本身存在病变，这种眼内压的升高可能会加重眼底的损害，比如可能导致视网膜脱离等严重并发症。若眼底检查发现有视网膜裂孔等高风险因素，就需要先治疗眼睛再考虑生产方式。这是因为在生产过程中，任何对眼睛的潜在风险都可能因为生产时的生理变化而被放大，所以要先确保眼睛的安全，再进行生产。这一检查为产妇和医生提供了重要的决策依据，有助于保障产妇的眼部健康和生产安全。
5. 眼底病变早期无症状，一年一检可早发现早治疗且术后恢复与就医及时有关，术后仍需年检
高度近视引发的眼底病变在早期往往没有明显的症状，这就像一颗隐藏的炸弹，随时可能爆发。视网膜脱离是眼底病变可能导致的严重后果之一，在早期可能仅仅是视网膜的一些微小结构改变，患者几乎察觉不到视力的变化。
然而随着病情的发展，视网膜脱离一旦发生，视力会急剧下降，如果不及时治疗可能会导致失明。一年进行一次眼底检查就像是对眼睛的定期体检，可以在病变还处于早期、可控制阶段时就发现问题。及时发现后，医生可以根据病变的情况采取相应的治疗措施，如激光治疗、手术修复等。
而且，视网膜脱离后的就医及时程度与术后恢复密切相关，就医越及时，视网膜复位的成功率越高，视力恢复的可能性也就越大。即使进行了近视矫正手术，如激光近视矫正手术或者晶状体植入手术等，每年的眼底检查也必不可少。因为手术只是矫正了近视，并没有改变高度近视带来的眼底病变风险，眼底仍然可能存在病变隐患，定期检查才能防患于未然。
高度近视带来的眼部健康风险是多方面的，从眼部病理改变到生产方式的影响，再到剧烈运动的风险等。不良用眼习惯会加重这些风险，而眼底检查是早发现问题的关键。重视眼部健康，养成良好的用眼习惯，谨慎选择运动方式，按要求进行眼底检查是保护视力的重要途径。
