近期，我国部分地区，像广东佛山顺德区，出现了基孔肯雅热聚集性疫情，累计确诊数百例。这基孔肯雅热到底是啥病？严重不严重？别慌，接下来就带大家全面了解它，掌握应对方法。
症状识别：“热-疹-痛”三联征，千万别忽视！
基孔肯雅热有典型的“热-疹-痛”三联征。突发高热是常见症状，体温可达40℃，部分患者还会出现“双峰热”，也就是退烧后再次发热。多关节剧烈疼痛也很突出，主要集中在手腕、手指等小关节，让患者行动受限。而且这种关节痛可能会持续很长时间，部分患者会经历数月甚至数年的疼痛，严重影响生活质量。皮疹一般出现在发热后2 - 5天，面部及四肢会出现红色斑疹，还伴有瘙痒感。 需要特别注意的是，婴幼儿、老年人以及患有慢性病的患者感染后，更容易发展为重症。它和登革热临床表现有些相似，但也有不同。基孔肯雅热关节痛更持久，而登革热出血倾向更明显。如果出现相关症状，要立即前往正规医院，通过血液检测（如RT - PCR或抗体检测）确诊。千万不要自行用药，比如阿司匹林，要遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时多补充水分，好好休息。
预防措施：全方位防蚊灭蚊，不给病毒可乘之机！
防蚊灭蚊是防控基孔肯雅热的核心策略。
- 清除孳生地：定期清理积水容器，像花盆托盘、空调积水这些地方，都是蚊虫繁殖的温床。填平坑洼，废弃轮胎打孔或遮盖，降低蚊虫繁殖概率。
- 个人防护：穿浅色长袖衣物，使用含DEET或派卡瑞丁的驱蚊剂。居家安装纱窗纱门，睡觉用蚊帐。外出时，避免在伊蚊活跃的清晨和黄昏时段，到草木茂盛区域。
- 环境优化：保持居所通风干燥，使用蚊香或气雾剂灭蚊。社区层面也要加强积水清理和成蚊消杀。 如果要前往疫区，能接种已获批的单剂疫苗最好（如适用），全程严格做好防蚊措施。归国后12天内要自我健康监测，出现症状及时就医并告知旅行史。
治疗配合：科学治疗，康复期也要用心护理！
确诊后，要进行对症治疗和药物管理。非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于退热和止痛，但在登革热未排除时不要使用，以防出血风险。用药要严格按医嘱，关注药物副作用，比如胃肠道不适，避免重复用药或超剂量。 康复期自我护理也很重要。关节疼痛管理方面，急性期减少活动，后期逐步进行温和关节活动，如握拳、手腕旋转，但要避免剧烈运动。长期疼痛可能导致焦虑，要进行心理调适，通过冥想、呼吸训练缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。 日常健康管理也不能松懈。饮食上增加富含维生素C和钙的食物，如柑橘、牛奶，避免酒精和辛辣食物减轻炎症。作息上保证7 - 8小时睡眠，避免熬夜，结合适度有氧运动（如散步）增强免疫力。 基孔肯雅热防控需要个人、家庭与社会协同努力，重点是切断传播链。大家要强化防蚊意识，掌握症状识别和就医时机，康复期坚持科学护理，降低后遗症风险。通过环境治理与个体防护的双重措施，一定能有效降低感染概率，保障个人与公共健康安全。
