手握运动（HGE）是一种安全且易于实施的锻炼方式，已被证实可改善心血管健康，特别适合行动受限而无法进行传统锻炼的人群。鉴于肌肉收缩类型和强度会影响调节脑血流的全身心血管呼吸变量，本研究考察了静态与节律性手握运动方案在不同强度下对全身血流动力学和脑血管的急性反应。33名健康年轻成人（17名男性；16名女性，年龄22(1)岁）以随机顺序完成四种不同的5分钟手握运动方案：最大自主收缩（MVC）15%（S15）的静态手握运动、30% MVC静态手握运动、30% MVC节律性手握运动以及60%（R60）MVC节律性手握运动。研究假设高强度节律性手握运动会因增强静脉回流和心输出量而产生最大脑血管反应，而高强度静态手握运动会引发最大全身反应（如血压、心率、通气）。研究人员测量了脑部指标（大脑中动脉血流速度[MCAv]和脑血管传导指数[MCACVCi]、颈内动脉[ICA]直径、速度、血流量及剪切率）和全身血流动力学参数（收缩压[SBP]、舒张压[DBP]、平均动脉压[MAP]、心率[HR]、心输出量[CO]），以及呼气末二氧化碳（PETCO₂）水平，所有数据取自每次运动每分钟最后30秒的平均值。结果显示心率（HR）存在显著的时间与方案交互效应（p<0.001）。研究发现运动方案对MCAv（p<0.001）、MCACVCi（p<0.001）、ICA直径（p=0.01）和血流量（p=0.001），以及PETCO₂（p=0.002）具有显著主效应。MCAv的最大增幅伴随ICA血流量最大降幅出现在R60方案中。与其它方案相比，MCACVCi和ICA血流量（相对于基线）的最大增幅出现在R30（30% MVC节律性手握运动）中。除更显著的脑血管反应外，R30方案还表现出更温和的全身反应（较低心率、平均动脉压、心输出量）及更低的自我报告感知用力评分（*p<0.001）。R30中观察到的MCACVCi和ICA血流量急性增加（尽管感知用力较低）表明，低中等强度节律性手握运动可作为可耐受的锻炼处方，有效诱导需要适应性体育活动人群的运动相关脑血管适应（即改善脑灌注）。
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