“我们总认为自己健康无病，却忽视身体潜藏的风险。”
“我的生活习惯这么规律，怎么可能得心脏病？”
“不可能！我身体这么好，简直是胡说八道！”
什么是心脏疾病？
是病毒感染？先天性疾病？还是饮食或久坐引发的问题？确实如此——当您连续保持同一姿势超过15分钟，就可能影响血液循环，建议定期变换姿势以促进血液流通。
心脏疾病包含多种影响心脏功能的病症，最常见的冠状动脉疾病由脂肪、胆固醇等物质在冠状动脉内沉积形成斑块引起，这些为心肌供氧的血管逐渐狭窄或阻塞，可能导致心绞痛、呼吸困难甚至心肌梗死。其他类型包括心律失常（心跳异常）、先天性心脏缺陷以及影响心肌、瓣膜或心脏功能的疾病。并发症可能引发心力衰竭、瓣膜功能障碍及致命性心律失常。
风险因素
高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动、饮食不良、酗酒及家族史均为危险因素。虽然年龄和家族遗传无法改变，但通过生活方式调整和医疗干预可有效管理可控风险因素。
患者心声
“胸腔像被大象压迫”
“从未想过会发生在自己身上”
“这是警醒我要重视健康的信号”
“庆幸及时救治让我重获新生”
“要关注身体发出的警报”
“这次经历让我决心改变饮食与锻炼习惯”
“心脏疾病突发的可怕在于毫无征兆”
“珍惜生命，及时治疗”
“健康才是最大的财富”——维吉尔
早期检测方法
- 评估风险因素：记录家族病史与生活习惯，识别高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖等风险
- 关注身体信号：胸痛/不适、气短、乏力、眩晕、心悸或下肢肿胀应及时就医
- 定期监测血压：高血压需通过药物与生活方式干预控制
- 检查胆固醇水平：通过饮食、运动及药物降低过高的胆固醇
- 接受筛查测试：心电图（ECG）、超声心动图等可检测心脏异常
- 健康生活方式：每日150分钟中强度运动、均衡饮食、戒烟限酒、压力管理
- 定期体检：与医生沟通心脏健康问题，建立预防方案
您的心脏是生命的引擎，早期发现与干预能显著降低严重后果。通过主动监测风险、倾听身体需求及坚持健康习惯，您将获得更长久的生命质量——这值得您付出全部关注。
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