根据《神经病学》(Neurology)杂志最新研究,每日摄入相当于一罐无糖汽水的人造甜味剂含量,会导致大脑认知能力加速衰退。该研究由巴西圣保罗大学医学院老年病学专家Claudia Kimie Suemoto博士领导,追踪近13,000名巴西受试者(35-75岁),通过8年3次认知测试发现:
- 高摄入组(日均191毫克)全球认知衰退速度比最低摄入组(20毫克)快62%,相当于大脑衰老1.6年;
- 中等摄入组(66毫克)衰退速度加快35%(约1.3年脑衰老);
- 糖尿病患者风险更显著,甜味剂暴露可能与基础疾病叠加,加剧阿尔茨海默症相关风险。
研究特别指出,塔格糖(天然单糖)未关联认知衰退,但其他甜味剂包括:
- 人工合成:阿斯巴甜、安赛蜜-K、糖精
- 糖醇类:赤藓糖醇、木糖醇、山梨糖醇
世界卫生组织2023年曾将阿斯巴甜列为"可能致癌物",引发FDA争议。克利夫兰诊所心血管专家Stanley Hazen评论称,该研究与既往糖醇致血栓研究共同质疑了"公认安全"(GRAS)认证的合理性。
芝加哥拉什大学医学中心Thomas Holland博士在同期述评中强调,研究对糖尿病患者饮食指南具有指导意义,提示中年阶段(<60岁)的膳食暴露可能对终身脑健康产生深远影响。值得注意的是,研究采用单次膳食调查数据,存在一定回忆偏倚风险,需更多元人群验证。
【全文结束】