近期，拥有400万粉丝的怀旧短剧博主“张三嫂”宣布解散运营6年的《怀旧时光》团队，暂停80年代主题短剧拍摄。做出这个决定，是因为她儿子“招财”被确诊为ADHD（注意缺陷多动障碍），需要长期康复治疗和家人陪伴，同时女儿“招娣”正处于高考关键期，也需要家庭的支持。“张三嫂”在视频中哽咽表示：“我不只是屏幕前的张三嫂，更是两个孩子的母亲。”她的这番话，让我们看到了公众人物在面对健康问题时的真实表达。医学专家黄长群指出，ADHD是一种常见的神经发育障碍，会对儿童成长产生长期影响，但社会对这类神经发育障碍存在普遍的认知误区。
ADHD是调皮还是病？核心认知大揭秘
ADHD临床表现为持续的注意力缺陷、执行功能障碍及冲动行为。约70%的患儿症状会延续至青春期，30%可能伴随终生，这说明它是一种慢性病。很多人会把ADHD儿童的表现误解为“调皮”“懒散”，但实际上这是神经发育异常导致的。比如，有的孩子在课堂上专注力不足，成绩下滑；有的孩子因为冲动行为，引发同伴排斥。要知道，诊断ADHD需要专业评估，家长可不能凭自己的感觉或者在网络上查一查就下结论，专家也警示过非专业“疗法”不靠谱。
家庭支持：ADHD孩子背后的挑战与策略
“张三嫂”的家庭面临着双重压力，儿子康复需要长期陪伴，女儿高考也需要家庭支持。ADHD儿童家庭常见的挑战有很多，比如时间分配矛盾、经济负担（康复费用）和心理压力（社会偏见）。专家建议，家庭干预要优先保证孩子规律作息、有结构化日程，通过任务分解提升孩子执行功能；利用行为疗法，如代币奖励系统，改善孩子的行为问题。营养专家也给出建议，Omega-3脂肪酸、锌元素对神经发育有辅助作用，像深海鱼、坚果等食物就富含这些营养元素。
科学干预与社会支持：ADHD康复之路
ADHD有标准化治疗方案，一线药物（如哌甲酯）能调节大脑神经递质，适用于症状较严重的阶段；行为干预包括认知行为疗法、家长培训等，能帮助孩子和家长改变思维和行为方式；学校也需要调整环境，减少分心因素、制定个性化教学计划。“张三嫂”转型“家庭成长日记”，自媒体记录对家庭心理有疗愈价值，但过度曝光也有隐私风险。目前我国ADHD诊疗资源分布不均，社区应该建立ADHD儿童互助小组、提供家长心理疏导热线，基层医生也需要提高识别与转诊能力。
打破刻板印象：升级公众认知与社会包容
“张三嫂”事件引发了舆论讨论，也让我们看到公众对ADHD存在刻板印象，比如将其归因于家庭教育失败。实际上，研究数据表明遗传因素在疾病成因中占比约70%，环境干预要和医学治疗结合。和北欧国家的包容教育政策相比，我国需要加强特殊教育融合，允许ADHD儿童使用考试辅助工具，企业也应该消除对ADHD患者的歧视，建立弹性工作制度。 张三嫂事件推动了公众对ADHD的健康认知，我们应该以科学态度对待，而不是给孩子贴标签。家长要主动寻求专业帮助，社会也要更加包容，为特殊儿童创造接纳环境。希望政策层面能扩大医保覆盖范围，提升基层诊疗可及性，形成家庭 - 医疗 - 社会协同支持网络。就像“张三嫂”说的“暂停不是永别”，ADHD患者也能平衡好疾病管理和生活。
