近期，王大妈的悲剧让人痛心不已。王大妈有心脏病史，动过两次手术后病情本已稳定，靠药物维持身体机能。可她偶然听闻一种“新型保健品可治愈心脏病”的宣传，抱着试一试的心态买了一个疗程。服用后她自觉精神状态变好，便瞒着家人停用了医院开的药，还花30万买了升级版“神药”。然而，长时间停药让她不适症状频发，最终因器官衰竭抢救无效离世。类似案例在中老年群体中并不少见，这揭示了保健品市场虚假宣传与公众认知误区的严重危害。
五大“伪健康”保健品，真相惊人！
- 酵素：酵素本质是酶类蛋白质，被宣传能“排毒养颜”“去宿便”。但人体摄入后，它会被消化系统分解，根本无法实现宣传的功效。而且部分酵素产品还添加了糖分或防腐剂，糖尿病患者或肥胖人群食用，可能会加重病情。
- 鱼油：其核心成分Omega - 3脂肪酸对心血管有一定辅助作用，不过得配合药物和饮食调整。单独过量服用，可能导致出血风险或腹泻。商家夸大“预防血栓”的效果，却忽视了个体差异和剂量依赖性。
- 护肝片：水飞蓟素仅对已受损肝细胞有修复作用，并非预防性保护。长期服用反而会增加肝代谢负担，有正常人群误服导致肝酶异常的案例。
- 蜂胶：主要成分为蜂蜡和树脂，所谓的抗癌功效毫无科学依据，还可能引发过敏反应或肠道不适。这完全是商业营销的“概念炒作”。
- 冬虫夏草：其成分并无特殊营养价值，宣称的“虫草酸”“虫草素”也未被权威研究证实。长期服用还可能因砷超标引发中毒，既加重经济负担，又危害健康。
保健品为啥不能替代药物？看完你就懂！
- 定义澄清：依据《保健食品注册管理办法》，保健品是“调节机体功能的食品”，不具备治疗作用，必须和药品严格区分。
- 作用机制对比：以心脏病为例，正规药物如降压药、抗凝药，能通过精准靶向作用控制病情，而保健品无法替代药物的药理作用，盲目停药会使病情失控。
- 成分风险量化：结合案例数据，过量摄入保健品成分危害大。像冬虫夏草砷含量超标会导致慢性中毒，护肝片长期服用可能引发肝细胞脂肪变性。
- 个体差异警示：保健品效果因人而异，肝肾功能不全者等人群，可能因代谢障碍承受更高风险，需通过医学检测评估适用性。
学会这些，科学选保健品不再难！
- 选购原则：
- 核验证书：要认准国家药监局批准的“蓝帽子”标识，拒绝“神医神药”式宣传。
- 阅读成分表：警惕含违禁药物成分或添加剂超标的劣质产品，比如减肥类保健品中的西布曲明。
- 咨询专业意见：建议在医生或营养师指导下选择，慢性病患者更要评估与药物的相互作用。
- 使用规范：
- 明确保健品不能替代药物，慢性病患者必须遵医嘱用药，不能因“见效快”擅自停药。
- 设定摄入上限，如鱼油每日Omega - 3摄入量不超过3克，避免过量引发副作用。
- 识别虚假宣传：要学会识别典型话术，如“包治百病”“临床验证无效”等，还可以通过官方渠道查询产品资质。
多方合力，构建健康消费环境！
- 监管强化：完善保健品广告审查制度，严惩虚假宣传行为，建立黑名单公示制度。
- 科普教育：社区开展“保健品认知工作坊”，通过案例讲解帮助中老年人辨别陷阱，家庭成员要定期检查长辈的保健品购买记录。
- 医疗协同：医疗机构在就诊时增设“保健品使用评估”环节，针对高风险人群提供个性化指导。 王大妈的悲剧源于保健品认知误区与监管漏洞，大家要树立科学健康观，把保健品当作“辅助工具”，医疗决策以医生建议优先，主动学习健康知识，警惕“健康骗局”。
