据广东疾控数据显示，2024年第42周（10月14日 - 10月20日），广东全省新增2029例登革热病例，截至目前2024年未报告死亡病例。登革热是由登革病毒引发的急性虫媒传染病，伊蚊是主要传播媒介，患者和无症状感染者是主要传染源，发病前1天至发病后5天有传染性。这一情况让我们不得不重视登革热相关知识，下面将从预防、症状识别、应对措施等方面详细探讨。

一、预防登革热的关键在于防蚊

1.家居环境方面：花盆托盘容易积水，要定期（至少每周一次）倒掉托盘中的积水，少量积水也能成为蚊子滋生地。水桶和水缸若不用需将水倒干净，如需蓄水则应加盖密封，防止蚊子产卵。废旧轮胎是蚊子喜爱的藏身之处，不要随意在院子里堆放，应及时处理。

2.室外环境方面：注意清理沟渠，保证排水畅通，避免积水。若沟渠有杂物堵塞应及时清理，每季度至少检查清理一次。户外的瓶瓶罐罐（如废弃饮料瓶等）要及时扔掉或放在不积水的地方。

二、登革热的典型症状

1.高热：通常会突发40°C以上高烧，且可能持续数天，患者身体极度发热并伴有畏寒症状。

2.“三痛”症状：剧烈头痛，感觉脑袋被紧紧箍住，疼痛难忍，影响正常生活和休息。全身关节痛，关节处似被针刺，活动时疼痛加剧，甚至行动不便。肌肉酸痛，感觉肌肉被过度拉伸，全身乏力不想活动。

3.“三红”症状 ：面红，脸部明显泛红，像喝醉酒一样。颈红，颈部皮肤发红，与正常肤色区别明显。胸红，胸部皮肤发红，可能伴有轻微发热感。

4.皮疹：皮疹通常出现在四肢躯干或头面部，可能是点状或片状，可能伴有瘙痒感，患者要避免搔抓以免抓破皮肤引起感染。

三、保健方面的注意事项

1.居住环境的清洁卫生：要定期打扫房间（每周至少一次全面打扫），包括床下、墙角等卫生死角，灰尘和杂物易吸引蚊子。及时清理垃圾，装入密封垃圾袋，每天定时扔到指定垃圾存放点。

2.防蚊设施的安装与使用：室内安装纱窗很有效，纱窗要质量好、网眼细密，安装时确保与窗框贴合紧密无缝隙。蚊帐也是不错选择，睡觉时使用可有效避免被蚊子叮咬，儿童和老人房间蚊帐更是必不可少。

四、出现疑似症状的应对措施

1.早期自我处理： 一旦怀疑感染登革热，首先要避免外出，防止传播给他人，这是对他人健康负责的重要举措。要多休息，休息环境应安静、舒适，最好保证每天至少8小时睡眠时间。多喝水，每天至少饮用2000毫升水，可以是白开水、淡盐水等，有助于补充身体流失的水分，缓解不适症状。

2.轻症患者的应对：大多数登革热患者为轻症，一至两周自然病程有望自愈。在此期间要注意补充营养，可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋（每天1 - 2个）、牛奶（每天300 - 500毫升）、瘦肉（可做成肉饼汤等易消化食物）。还要多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

总之，登革热是一种需要重视的急性虫媒传染病，广东近期新增病例较多。我们要做好防蚊措施预防登革热，熟知典型症状以便及时发现，保持良好生活和环境习惯，出现疑似症状时正确处理，轻症患者要注意休息和补充营养以促进自愈。