近期，手足口病进入高发期，这可急坏了不少家长。手足口病主要威胁5岁以下儿童，尤其是3岁以下的婴幼儿。这种病传染性强，若不及时治疗还可能引发重症。今天就带大家了解手足口病的预防、识别和护理知识，让家长们心里有底。
手足口病是怎么传播的，又该如何预防？
- 传播途径：手足口病的病毒传播方式多样。接触传播是常见途径之一，孩子接触被病毒污染的玩具、门把手后，再触摸口鼻，就可能感染。飞沫传播也不容忽视，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫含有病毒，健康儿童吸入后易被传染。粪口途径传播则是因为病毒可随患者粪便排出，若污染了水源、食物，被儿童误食就会发病。而且，这些病毒在环境中存活时间较长，增加了感染风险。
- 预防措施：
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个人卫生防护：正确洗手是预防的关键。要用肥皂和流动水洗手，时间至少20秒，特别是在饭前便后、接触患儿后。家长要教育孩子不要吸吮手指，减少病毒入口的机会。
- 环境消毒要点：像玩具、餐具、门把手等高频接触物品，要用含氯消毒剂浸泡或擦拭。以含氯消毒剂为例，一般稀释比例为1:100 - 1:200，作用时间约30分钟。
- 疫苗接种指南：EV71灭活疫苗能有效预防重症手足口病，适用于6月龄至5岁的儿童。需接种2剂次，间隔1个月。不过要注意，该疫苗仅针对EV71病毒，对其他肠道病毒型别感染无预防作用。
- 人群管理策略：疾病高发期，如夏季，尽量避免带儿童前往人群密集场所。幼儿园等集体环境要加强防控，做好日常消毒和健康监测。
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如何识别手足口病症状，出现哪些情况要立即就医？
- 典型症状：
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普通病例表现：孩子通常会突发发热，口腔出现灰白疱疹，易破溃成溃疡。手足、臀部会出现玫瑰色斑丘疹或疱疹，这些皮疹有“四不像”特征，既不像水痘、蚊虫叮咬，也不像药物疹、脓疱疹。
- 重症预警信号：若孩子出现以下情况：持续高热（体温>39℃且退热药无效）超过3天；精神萎靡、嗜睡；肢体抖动或抽搐；频繁呕吐；呼吸急促、心率增快；四肢发凉、皮肤花白等，这可能提示脑炎或肺水肿等并发症，需高度警惕。
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- 家庭应急处理流程：
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初步降温措施：体温不太高时，可采用物理降温，如用温水擦浴。当体温超过38.5℃，可使用布洛芬或对乙酰氨基酚退热。但要注意，酒精擦浴和使用阿司匹林是禁忌。
- 紧急就医判断标准：如果孩子出现上述重症预警信号，应立即送医，并提前联系医院，避免延误。
- 隔离防护操作：患儿需居家隔离至症状消失后1周，总共约2周。家庭成员接触患儿后，要更换外衣、彻底洗手。
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家庭护理和康复管理要注意什么，怎样预防复发？
- 症状管理与护理细节：
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口腔护理方案：可用温盐水给孩子漱口。对于不配合的儿童，家长可以用干净纱布或棉球蘸取盐水轻轻擦拭口腔。饮食上选择软食，如粥、果泥，避免酸性、辛辣食物刺激口腔。
- 皮肤护理要点：要保持患处干燥，勤换衣物，防止孩子挠抓。一般不建议随意涂抹药膏，以免影响皮疹恢复。
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- 康复期健康管理：
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饮食调整策略：婴幼儿可选择流质食物，如米汤、果汁；学龄前儿童可吃软食，如面条、蒸蛋。同时要注意补充电解质，可适当喝一些口服补液盐。
- 环境优化措施：每日通风2 - 3次，每次不少于30分钟。控制室内温湿度，温度保持在25℃左右，湿度在50% - 60%。也可使用空气净化器辅助改善室内空气质量。
- 心理支持技巧：孩子因口腔疼痛拒食、烦躁不安时，家长可以通过讲故事、玩游戏等方式分散其注意力，用温和的语言沟通安抚。
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- 复发预防与长期防护：定期检查家中消毒盲区，如手机、遥控器等，建议每周进行一次大扫除。即使孩子接种了疫苗，也不能掉以轻心，仍要保持良好的防护措施。 家长们要保持警惕，科学防控手足口病。掌握预防、识别和护理的要点，遇到问题及时就医。若患儿症状反复或加重，一定要立即复诊。康复后，还可以记录护理经验，为未来应对类似情况做好准备。
