很多人一遇到经常流鼻血，脑子里第一个蹦出来的就是白血病，越想越慌，甚至开始搜各种“白血病早期信号”，但其实这种担心大多是自己吓自己——鼻出血是临床超常见的症状，诱因多到数不清，白血病只是其中特别特别罕见的一种，绝大多数情况都是日常因素或常见小病惹的祸，搞清楚原因才能不瞎慌，科学应对。
环境因素：干燥是鼻出血的“头号常客”
要说鼻出血最常见的“背锅侠”，干燥绝对排第一！秋冬季节空气湿度低，加上室内暖气、空调猛吹，鼻腔黏膜的水分会被快速抽干，原本软乎乎的黏膜变得干巴巴、脆生生，底下的毛细血管失去水分支撑，弹性差到不行，稍微打个喷嚏、擤个鼻涕，甚至呼吸时气流冲一下，都可能让血管“裂开”出血。除了季节，长期待在空调房的上班族、住在沙漠或高原的人，也容易被干燥盯上。这里要提一句：干燥时光喝水可能不够，用生理盐水喷雾润鼻子更直接，但它不能当药使，具体能不能用、用多少，得问医生。
不良习惯：抠鼻是黏膜的“隐形杀手”
很多人鼻子一痒就忍不住抠，尤其是小朋友，手指跟长了钩子似的往鼻孔里伸——别小看这个动作，鼻腔黏膜嫩得像刚剥的鸡蛋，一抠就破，毛细血管一破就流血，反复抠还会让黏膜变成“易碎品”，以后稍微碰一下就出血，甚至还会感染。家长要是发现孩子爱抠鼻，得赶紧纠正，教他们用生理盐水喷雾润鼻子缓解痒和异物感，要是孩子有过敏性鼻炎这类问题，鼻腔护理得听医生的。
鼻部疾病：炎症和结构异常也会“惹祸”
鼻子里的炎症和结构问题也会让血管“闹脾气”。比如鼻炎、鼻窦炎患者的鼻腔黏膜长期肿得像充了气的气球，血管扩张得厉害，稍微吹点冷风、沾点粉尘就破了；鼻息肉越长越大，会挤得周围黏膜和血管“喘不过气”，缺血的黏膜一脆就出血；鼻中隔偏曲的人，偏曲的地方黏膜薄得像纸，天天被气流和灰尘“打磨”，早晚得破。有人会问：有鼻炎的人经常流鼻血是不是病情加重了？其实不一定，但频繁出血就得去医院查，看看是不是黏膜破了或者有其他并发症，别自己瞎猜瞎用药。
全身性疾病：白血病只是“冷门选手”
全身毛病也会连累鼻子出血，但白血病真的是“冷门选手”。高血压患者血压突然飙升时，鼻腔里的小血管扛不住压力就爆了，这种出血通常量不小，还难止住；血小板减少性紫癜患者凝血功能差，不仅鼻子容易出血，皮肤还会青一块紫一块，牙龈也爱出血；至于白血病，它引发鼻出血是因为癌细胞霸占了骨髓，不让骨髓正常造血，导致血小板变少、凝血因子不够，但白血病哪会只让鼻子出血？还会有反复发烧、头晕乏力、面色苍白、骨头疼（尤其是胸骨）、脖子或腋下淋巴结肿大等一堆症状，单独一个鼻出血根本不是它的“风格”。这里纠正个误区：“流鼻血+发烧就是白血病”？才不是！普通感冒、流感也可能同时有这俩症状，关键看症状组合和持续时间，别自己吓自己。
出现这些情况，赶紧去医院
要是偶尔流一次鼻血，量不多，几分钟就止住了，基本没事，可能就是干燥或轻微刺激；但如果一周流2次以上，或者出血量大到止不住，还伴有头晕、憋气、发烧、乏力、皮肤瘀斑这些症状，别犹豫，赶紧去正规医院。医生一般会让做血常规（看看白细胞、血小板正常不，排除血液问题）、凝血功能检查（查凝血因子）、鼻内镜（直接看鼻腔里的情况，找出血点和病变），找到原因才能对症治。看病时得如实说症状和病史，孕妇、高血压患者这些特殊人群，检查治疗都得听医生的。
正确止血和预防技巧，别再做错了
最后说下大家常做错的止血方法和预防技巧。很多人流鼻血就仰头，这是大错特错！仰头会让血往喉咙里流，呛到不说还可能窒息，正确做法是身体前倾，捏住鼻翼两侧几分钟，同时用冷毛巾敷鼻梁，让血管收缩止血；也别用纸巾塞鼻子，纸巾有细菌，还会粘在黏膜上，取出来又破一次，要用干净的医用棉球或纱布轻轻塞。预防的话，干燥天气或空调房里放个加湿器，保持湿度40%-60%，每天用生理盐水喷雾喷几次鼻子（具体次数问医生），保持黏膜湿润；多吃点富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、青椒，帮血管变结实，但糖尿病患者得问医生能不能吃。
