内分泌每周一读|冬季，如何补充维生素D
维生素D是人体必需的一种微量元素，该物质从晒太阳和饮食中获得。阳光照射下再经皮肤合成，这是维生素D获得的主要方式，占人体维生素D来源的80-90%，也可从饮食中少量摄取，这种方式约占总来源的10-20%。
医药资讯
- 深入了解麻风病：从病因到预防麻风病是一种由麻风杆菌引起的慢性传染病，主要影响皮肤、外周神经、黏膜和眼睛。典型症状包括皮肤斑块、麻木、神经功能损害，可能导致残疾。传播主要通过呼吸道，需长期密切接触。诊断依赖于皮肤活检和神经检查。治疗采用多药联合方案，持续6个月至2年，可完全治愈并避免畸残。早期发现和及时治疗至关重要，患者无需隔离，可正常生活。麻风病不是遗传性疾病，大多数人有天然免疫力，传播风险低。
- 糖尿病管理密码之“500111”法则糖尿病管理可采用'500111'法则实现，该法则源自大庆研究，由李光伟教授提出。内容包括：每周运动5天、每次半小时；避免含糖饮料及饮酒；晚餐后不再进食；肥胖者每餐减少一两主食；每日蔬菜摄入不少于一斤；每周外出就餐不超过一次。这些生活方式干预能有效控制血糖水平，延缓并发症发生，无需复杂治疗即可实现长期健康。
- 皮肤敏感怎么办？舒敏专家拯救危“肌”!其实，敏感性皮肤的发病机制比较复杂，有学者认为，角质层变薄和角质形成细胞减少引起的水溶性化学物质通透性增加，和皮肤神经反应加速可能与敏感性皮肤有关，敏感性皮肤其皮肤屏障功能受损，伴随经皮水分散失（TEWL）增加是皮肤敏感的基础。
- 引才聚智引领发展丨一针到位,我院成功开展首例机器人智能导航肺穿刺活检术73岁徐阿姨确诊右肺腺癌，肿瘤位置特殊靠近胸膜及血管。肿瘤科团队应用IQQA-Guide智能手术导航机器人实施精准肺穿刺活检术。术前CT图像导入系统智能规划穿刺路径；术中电磁引导实时导航，一针命中病灶，无出血及气胸并发症。该技术实现全程3D影像亚毫米级精准定位，提高穿刺准确率，减少手术时间，有效降低并发症风险，避免多次放射线辐射，推动肿瘤微创治疗进入人工智能时代。
- 轻病治病急病救命 冠心病可防可控可治冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是严重危害公众生命健康的一类心血管疾病，目前我国致死率排名第二的疾病则是冠心病，近年来冠心病的发病率还处于上升阶段，而且还出现了年轻化的趋势。
- 引才聚智引领发展丨肿瘤不开刀！一根针快速“冻死”肺肿瘤我院成功实施首例肺肿瘤冷冻消融术，治疗65岁黄阿姨肺部结节（23mm×18mm，恶性）。手术在CT引导下，通过氩气刀产生超低温，使肿瘤组织经历200℃温差变化，导致细胞破裂坏死及血管栓塞。患者术中无痛，术后恢复良好。该技术具有适应证广、精准可控、止痛效应及激活免疫优势，适用于高龄或基础病多的肺肿瘤患者，是微创治疗的优选方案。
- 肺结节四年未重视竟变癌！有些肺结节不能被“忽略”李伯68岁四年前体检发现肺结节未规律复查，导致结节发展为近7cm肺癌伴转移。张满主任强调肺结节恶性概率仅1.1%-12%，但需重视定期复查；结节直径超过8mm、边界不清、有毛刺或胸膜牵拉等恶性征象时应警惕；建议在同一家医院复查避免影像误差，采用单孔胸腔镜微创手术，部分患者可实现无管化，减少创伤并提高生存质量。
- 走路不稳、说话含糊，脑梗竟是因为它！一过性视野黑朦、短暂的失语、运动功能出现障碍……很多人对此没有足够重视，认为是衰老的正常表现，但其实存在很大的健康隐患——极有可能是颈动脉狭窄导致脑部供血不足，如果不及时干预，一旦时间久了形成血栓，脑中风的风险会大大增高。
- “科目三”崴到脚怎么办？四大处理原则要用上跳科目三舞蹈易致崴脚，因踝关节剧烈内翻外翻动作使韧带超负荷。处理应立即遵循RICE原则：休息制动、冰敷（24小时内每2-3小时15-20分钟）、加压包扎、抬高患肢。48小时后可热敷及使用红花油等活血外药。若处理后疼痛肿胀未改善，需及时就医，因二度、三度韧带损伤需保守或手术治疗。预防关键：运动前充分热身唤醒本体感觉，运动后拉伸恢复，不适时立即停止。
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