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医院动态
秋燥流鼻血怎么办?记住这些办法!
白血病患者因反复化疗致鼻腔粘膜脆弱,易发生鼻出血,尤其血小板低下或凝血障碍时。处理方法:出血量少时按压鼻翼、冷敷;出血量多时用浸润药物棉球填塞;持续不止需耳鼻喉科介入。预防包括避免抠鼻、保持鼻腔湿润(海盐水清洁、涂抹石蜡油)、调节室内湿度60%、每日饮水1.5-2升及食用清热食物如火龙果,忌辛辣刺激。秋冬干燥季节更需加强护理。
2023-10-24 17:50:04
医院动态
重阳节 | 告别失眠,睡个好觉
失眠是常见睡眠障碍,65岁以上人群患病率高达23.3%。主要成因包括心理因素、不良生活习惯及疾病。临床表现有睡眠时间不足、入睡困难、反复苏醒,可致头晕、记忆力减退、情绪抑郁等。中医治疗以'不寐'为范畴,强调辨证分型,通过补虚泻实、调理阴阳,结合足浴、穴位按摩、养生药膳等综合疗法,辅以安神中药,实现标本兼治,有效改善睡眠质量。
2023-10-24 09:41:39
医院动态
血管也会“堵车”!——警惕静脉血栓栓塞症(VTE)
静脉血栓栓塞症(VTE)是继缺血性心脏病和卒中后第三常见血管疾病,包含深静脉血栓(DVT)和肺栓塞(PE)。DVT由下肢活动减少导致血流减慢形成,血栓脱落可引发PE,症状包括下肢疼痛肿胀、皮温升高、气短胸痛,80% DVT无症状。预防关键措施为早期下床活动、踝泵运动、穿戴弹力袜及必要时抗血栓药物。治疗上,轻度血栓口服抗凝药,重度需介入医学科和血管外科进行血栓抽吸术或置管溶栓术。
2023-10-20 13:34:17
医院动态
世界骨质疏松日丨 对付骨质疏松,不是只补钙就行!
骨质疏松症是一种骨密度降低、骨骼脆性增加的常见疾病,易导致骨折风险升高。成因包括遗传因素、钙和维生素D缺乏、吸烟饮酒及长期用药。早期症状隐匿,后期可出现身高缩短、脊椎或髋部骨折、持续背部疼痛。预防措施涵盖均衡饮食确保钙和维生素D摄入、规律锻炼(如力量训练和适度晒太阳)、戒烟限酒及定期骨密度检查。治疗则涉及双膦酸盐等药物干预。积极防控对提升骨骼健康至关重要。
2023-10-20 13:32:56
医院动态
什么时候量血压?量左手还是量右手?
《中国心血管病报告2019》提供的数据:心脑血管疾病每年导致300万人死亡,其中一半与高血压有关,占全部死亡原因的40%左右,是我国居民的头号杀手。造成全球心血管疾病负担的6个主要危险因素中,血压升高占45%,遥遥领先于胆固醇升高、水果和蔬菜摄入不足、体重指数升高等其他几个因素。
2023-10-20 09:54:16
医院动态
内分泌每周一读 | 减重遇到平台期,不同情况对症下药
许多减重者经历平台期,体重停滞。原因包括基础代谢下降导致热量缺口消失,需依据新体重调整饮食热量;运动方式单一,需更换为游泳、椭圆机或增加强度;体脂减少肌肉增加,表明减重方法正确;或仅水分流失,需重新设计方案。专业评估个体情况,针对性调整饮食与运动,坚持执行,可有效突破平台期实现持续减重。
2023-10-20 09:52:47
医院动态
快收藏!营养师手把手教孕妈妈怎么吃的健康
备孕期间,准妈妈需注重健康管理,包括维持正常体重、均衡摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪及维生素矿物质。每日补充400-800微克叶酸,限制咖啡因至200毫克/天,避免饮酒和高糖饮食。增加膳食纤维摄入,减少饱和脂肪,坚持适度运动。这些措施能优化胎儿内环境,降低出生缺陷风险,促进宝宝未来健康发育。
2023-10-20 09:51:35
医院动态
能治疗耳鸣耳聋的神奇“豆豆”
耳穴压豆是中医外治疗法,通过将药豆粘贴于耳部穴位,给予适度揉按产生刺激感应,用于治疗耳鸣耳聋。中医理论认为耳部穴位反映五脏六腑状态,耳鸣耳聋分肝胆火旺、痰火郁结、脾胃虚弱、肝肾亏损四型。主穴取肾、内耳、外耳,配穴依证型选肝、胆、脾等。操作需消毒耳廓,贴敷后每日按压3-5次,每次30-60下,注意防水及禁忌如皮肤炎症、严重心脏病。该疗法安全无创,适用于辅助治疗耳鸣耳聋。
2023-10-20 09:50:33
医院动态
年纪大了肌肉也在悄悄溜走,如何预防?
俗话说手中有粮,心里不慌,存钱是我国的传统美德,也是最传统、最普通的理财手段。经营人生,免不了对财富进行管理、对财富进行管理同时更要对自己健康进行管理,老年人在预防三高(高血压、高血糖、高血脂)问题的同时,还要注意到随着年龄增大,肌肉会偷偷的流失。
2023-10-20 09:49:07
医院动态
肝好不好,看这四个地方就知道!中医教你识别
肝脏,作为人体重要的器官之一,承担着排毒、代谢、储存和调节血液等诸多重要功能。中医认为,肝的主要功能是主藏血和主疏泄,其华在爪,在体合筋,在窍为目,在志为怒。肝病的发生往往可以通过上述器官的症状显露端倪,一起来对照这些官窍的病理表现,看看自己的肝脏是否健康吧。
2023-10-20 09:46:26
医院动态
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