半月板损伤戴支具：别信半个月痊愈的误区

半月板因血运分布特性自我修复能力存在差异，红区损伤依赖血供缓慢修复，白区损伤自然愈合难度极大，佩戴膝关节固定支具仅能为修复创造稳定环境，无法加速愈合进程，轻度损伤需2-3个月、中重度损伤或术后需3-6个月甚至更长时间恢复，恢复期间需严格遵医嘱休息、开展针对性康复训练并定期复诊，避免过度活动加重损伤，同时需警惕“支具戴够时间就能痊愈”等常见认知误区，科学把握康复节奏才能有效促进膝关节功能恢复