吃芝麻油能抗衰老？别被单一食物迷惑

很多人好奇日常食用的芝麻油是否具备抗衰老功效，芝麻油虽富含维生素E等抗氧化成分，理论上可减少自由基对细胞的损伤，但人体衰老是遗传、生活方式、环境等多因素共同作用的复杂过程，目前缺乏大规模临床研究证实其明确抗衰老作用，不能将其作为抗衰老核心手段，更应坚持均衡饮食、适度运动、规律作息等全面健康生活方式，相关疑问需咨询医生。