地中海贫血饮食指南：补营养避误区

地中海贫血是常见的遗传性溶血贫血，患者红细胞结构易破坏、铁代谢紊乱，易出现铁过载风险，其饮食原则与普通贫血存在本质区别，需避开高含铁食物，优先补充富含叶酸、维生素B12的新鲜蔬果、优质蛋白及含锌食物，同时需根据个体病情遵医嘱调整饮食方案，避免盲目补铁，科学饮食有助于维持正常造血功能、提升身体抵抗力，减少并发症发生概率。