骨髓移植是治疗白血病、淋巴瘤等血液系统疾病的重要手段，但手术会通过预处理方案清除病变骨髓细胞，同时暂时“清空”正常免疫细胞。术后患者免疫功能需6-12个月甚至更长时间逐渐重建，这段时间身体像没有“防护罩”的城堡，易被细菌、病毒侵袭。普通人群的“小感冒”，在术后患者身上可能因处理不当进展为肺炎、败血症等严重感染，甚至影响移植效果，因此出现感冒症状必须科学处理，不能像普通人那样“扛一扛”或自行用药。
及时就医：先明确“感冒”的真实面目
骨髓移植术后患者出现打喷嚏、流鼻涕、低热等“感冒”症状时，第一时间就医是关键，这里的“及时”是“出现症状立即联系主治团队或前往正规医院血液病科、感染科就诊”。因为普通人群感冒多为单纯病毒感染，但术后患者的“感冒”症状可能隐藏巨细胞病毒感染、真菌感染等严重问题，这些感染早期与普通感冒相似，却进展快、危害大。就医后医生会安排血常规、C反应蛋白等检查，必要时做鼻咽拭子病原学检测，明确感染类型才能制定针对性方案。就医时要主动告知移植时间、免疫抑制剂使用情况等关键信息，帮助医生准确判断病情。
药物治疗：严格遵医嘱，避免自行用药
明确感染类型后，医生会选合适药物，但术后患者用药有严格禁忌和剂量要求，严禁自行购买使用。若为病毒感染，医生可能用针对流感病毒的奥司他韦、针对疱疹病毒的阿昔洛韦等抗病毒药物；若合并细菌感染，才会用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，所有药物需遵循医嘱使用。要强调的是，抗生素只对细菌感染有效，滥用会导致菌群失调、增加耐药菌风险；且术后患者常服的免疫抑制剂可能与其他药物相互作用，比如某些抗生素会抑制免疫抑制剂代谢，导致药物蓄积增加肝肾损伤风险。因此所有药物必须由医生开具，患者要严格按医嘱剂量和频次服用，不可自行增减或停药，具体方案需遵循医嘱。
日常护理：做好3件事，帮身体“扛过去”
除药物治疗外，科学日常护理能帮助恢复、降低感染加重风险。第一件事是保证充足休息，术后患者身体处于恢复期，感冒后需减少体力消耗，建议每天保证7-8小时连续睡眠，具体时长可按自身恢复情况在医生指导下调整，避免熬夜劳累，简单家务也可暂时交给家人，让身体集中对抗感染；若乏力精神差，白天可增加1-2次30分钟左右的短休息，避免过度睡眠紊乱生物钟。第二件事是补充足够水分，感冒会增加水分流失，多喝水能加快代谢排出废物毒素，对于没有心肾功能异常的患者，建议每天喝1500-2000毫升温水，分多次少量饮用，避免一次性大量饮水增加心脏负担，同时要避开含糖饮料、咖啡、浓茶，以免刺激肠胃或影响休息。第三件事是做好防护和环境清洁，感冒期间抵抗力更弱，要避免去人群密集场所，必要时戴医用外科口罩或N95口罩；家里每天开窗通风2-3次，每次30分钟保持空气新鲜；接触口鼻前、饭前便后要用流动水和肥皂洗手至少20秒，避免用手揉眼睛摸口鼻，减少病原体传播。需要注意的是，仍在服用免疫抑制剂的患者属于特殊人群，日常护理需在医生或护士指导下进行，不可自行调整。
需要特别提醒的是，很多术后患者或家属易陷入感冒处理误区，这些误区会带来严重风险。比如认为“感冒是小毛病，自行吃感冒药就好”，这对免疫极度低下的术后患者来说非常危险，普通感冒病毒可能侵入肺部、血液引发肺炎、败血症等致命并发症，因此出现症状必须立即就医。另一个误区是“用偏方治感冒，比如喝姜汤、捂汗”，姜汤会刺激术后脆弱的肠胃黏膜，导致恶心呕吐；捂汗可能使体温过高、增加身体耗氧量，还可能引发脱水，这些偏方无科学依据，会延误病情甚至加重症状。
不少患者会问“骨髓移植术后多久，感冒风险会降低”，其实免疫功能重建是循序渐进的过程，中性粒细胞术后2-4周开始恢复，淋巴细胞则需6-12个月甚至2年才能接近正常水平。在免疫功能完全重建前，患者都属于感冒高风险人群，需持续做好防护。具体恢复情况可通过定期复查免疫细胞亚群等指标了解，根据医生建议调整防护策略。
还有一个常见场景：术后3个月的患者在家出现打喷嚏、低热（37.5℃）症状该怎么做？首先不要慌张，用体温计测量腋下体温，记录症状出现时间、具体表现（如是否咳嗽、咽痛、乏力）；然后立即联系移植主治医生或前往医院血液病科急诊，不要自行吃退烧药或感冒药；等待就医时尽量待在单独房间，避免和家人密切接触，戴口罩勤洗手；去医院时全程戴口罩，避免坐公共交通工具，减少交叉感染风险。就医时要主动告知移植时间、免疫抑制剂使用情况、症状细节等，帮助医生快速准确判断病情。
骨髓移植术后感冒是需要高度警惕的信号，处理核心原则是“早发现、早就医、严遵医嘱、细护理”。出现症状立即就医明确感染类型，严格按医生指导用药，做好休息、补水和防护，若症状持续不缓解（如低热超3天）或加重（如体温超38.5℃、咳嗽咳痰、呼吸困难）要及时复诊。所有干预措施都需在医生指导下进行，特殊人群不可自行判断调整方案，以免造成不良后果。
