后背脊柱中间疼？警惕棘上韧带炎
长期伏案、低头刷手机等不良姿势易引发棘上韧带炎，导致后背脊柱中间特定节段出现酸痛、刺痛或胀痛，弯腰、伸腰时痛感加剧，可通过纠正姿势、物理治疗、康复锻炼等方法缓解，若疼痛持续不缓解或伴随下肢麻木等异常，需及时就医排查病因，日常注重脊柱保健可降低发病风险。
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