90后遭遇“中年危机”？ 人到中年需改变6个饮食习惯
90后到底有没有步入中年？，“联合国系统”（联合国各个机构和相关组织）内部对青年的划分是不同的，不管是青年还是中年，随着年龄的增长，生理上、心理上总有不同程度的改变，此前，美国“福克斯新闻网”曾载文，刊出美国多位营养师总结的“人到中年需要改变的饮食习惯”。
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- 仅有1/4的青年受访者睡得好 如何保证高质量睡眠？3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。
- 睡眠呼吸暂停男性发病率高达14% 如何预防睡眠呼吸暂停？2017年世界睡眠日关注睡眠呼吸暂停（OSA）的高患病率，男性达14%，女性5%，与高血压发生率50%-90%、心血管疾病风险增加3.45倍、糖尿病发病率显著相关。儿童OSA影响体格与智力发育，司乘人员OSA使交通事故风险升2-7倍。预防措施包括规律锻炼、控制体重（减轻5%-10%）、戒烟戒酒、保持侧卧位睡眠姿势，以降低慢病发生风险。
- 家庭成员生活作息会相互影响 最健康作息是怎样的？明天是世界睡眠日。今年睡眠日活动的主题是“健康睡眠，远离慢病”。专家指出，长期缺乏睡眠可能诱发高血压、糖尿病等慢性病，更会提高患癌风险，并强调，家庭成员的生活作息会相互影响，成员应共建健康的生活方式。
- 16岁少年吃网购“秋水仙碱”中毒身亡 三类人慎用秋水仙碱3月16日，常州一名16岁少年因服用网购秋水仙碱引发严重急性中毒，经抢救无效身亡。秋水仙碱是痛风治疗的特效药，但剧毒，可导致恶心、呕吐、腹泻、肾损害、骨髓抑制及白细胞减少等不良反应。三类人群需慎用：慢性胃病患者、药物过敏者、血象异常者。用药时应避免与别嘌呤醇同用，急性发作期不宜使用；需遵医嘱科学用药，定期监测血常规和肝肾功能，确保安全。
- 2017中国青年睡眠现状报告发布 5个妙招帮你克服失眠在“世界睡眠日”来临之际，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。
- 食药监总局提示买保健品切勿听信虚假夸大宣传 如何选购保健品保健食品可以“壮阳”“防癌”“治百病”？国家食品药品监督管理总局日前指出，保健食品是食品的特殊种类，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。广大消费者，特别是中老年人，切勿听信将保健食品比成“灵丹妙药”的虚假夸大宣传。
- 国际组织提醒H7N9致病性增高 如何预防H7N9近期人类感染H7N9禽流感病例数量显著增多，世界动物卫生组织与联合国粮农组织联合公报指出H7N9病毒基因变异导致禽类致病性增高，感染后48小时内死亡率大幅提升。疫情主要通过禽类传播至人，接触活禽市场或病禽是关键危险因素。预防措施包括避免接触活禽、禽肉需充分煮熟、保持个人卫生、出现发热咳嗽等症状及时就医。广西等地风险评估显示疫情处于高度散发，但大规模流行可能性较低。
- 藿香正气丸等10批次药品不合格 如何识别药品是否合格？国家食药监总局近期抽检发现福安药业集团庆余堂制药有限公司等3家企业生产的10批次药品不合格，涉及吉林省正辉煌药业有限公司的藿香正气丸（浓缩丸）、武汉五景药业有限公司的色甘酸钠滴眼液及福安药业的注射用头孢地嗪钠，不合格项目包括水分、可见异物、溶液澄清度。相关省份已采取查封扣押措施，要求企业暂停销售、召回产品并整改。识别药品合格方法：通过国家药监局网站输入药品名称或批准文号查询，或使用手机扫描药品条形码获取信息。
- 女子注射玻尿酸致失明 玻尿酸注射有什么讲究？近日，珠海一名25岁的女子到熟人推荐的一名自称从韩国进修美容归来的朋友家中注射玻尿酸，致使右眼视网膜中央动脉堵塞、右眼失明。据了解，近一年来，该科室接诊因美容失败导致严重并发症的患者平均每月达18人，比上年同期上升70%多。那么，注射玻尿酸有什么讲究呢？注射不好又什么危害呢？
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