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2017年3月15日，浙江省杭州市，杭州有个神一样的瑜伽老爷子，名叫乐明潮，今年已经73岁了。他70岁考出高级瑜伽教练证，现在在杭州几个社区里免费开班教瑜伽已经有两年时间了，人气越来越旺。

秘鲁遭遇严重洪涝灾害，据俄罗斯卫星网报道，死亡人数已升至75人，260多人受伤，20人失踪。灾害毁坏1.2万栋房屋、25所学校、8个卫生保健设施及2000公里道路。秘鲁总统佩德罗·库琴斯基宣布紧急拨付25亿索尔（约7.66亿美元）用于重建工作。政府称此次洪水为近几十年来最大之一，由太平洋厄尔尼诺气候现象引发，导致海水温度异常升高，造成全球气候模式变化，部分地区干旱而另一些地区降雨过多。

据台湾'中央社'报道，今日上午7时48分，台湾宜兰外海发生里氏规模4.3级地震，震央位于宜兰县政府东偏北24.7公里，深度12.1公里，最大震度为宜兰罗东3级。地震后灾区需避免食用被水浸泡、死亡畜禽、腐烂蔬果、来源不明及严重发霉（发霉率超30%）的食品，霉变较轻粮食可经风扇吹、清水搓洗或石灰水浸泡处理。饮水安全须选择合格水源，进行澄清、过滤和消毒处理，确保饮用水卫生。正确食品加工与饮水管理是灾后食品安全的核心措施。

据日本共同社报道，日本东京电力公司本月19日宣布，18日通过自动行走机器人对福岛第一核电站1号机组反应堆安全壳内实施调查结果显示，沉积在安全壳底部的高活度核污水中，测得辐射量为每小时1.5希沃特。

贵州省遵义市近日确诊一例人感染H7N9流感病例，患者为61岁男性，来自余庆县，已转至遵义医学院附属医院ICU救治。H7N9病毒主要通过直接接触禽类分泌物或排泄物传播，尚无人传人的确切证据。预防措施包括：禽肉食用需彻底煮熟、避免接触活禽、选购检疫禽类产品、饮用金银花等天然饮料、注意呼吸道卫生、出现发热或呼吸道症状及时就医。当前H7N9高发期已过，病例减少，但需持续加强防护。

射手座、摩羯座、水瓶座三大星座的人堪称生活作息一塌糊涂，他们更容易深夜兴奋。此外，睡眠问题跟收入、职业、社会地位没有直接关系，“各阶层睡不好的比例都差不多。可谓各有各的烦恼”。

90后到底有没有步入中年？，“联合国系统”（联合国各个机构和相关组织）内部对青年的划分是不同的，不管是青年还是中年，随着年龄的增长，生理上、心理上总有不同程度的改变，此前，美国“福克斯新闻网”曾载文，刊出美国多位营养师总结的“人到中年需要改变的饮食习惯”。

3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。

2017年世界睡眠日关注睡眠呼吸暂停（OSA）的高患病率，男性达14%，女性5%，与高血压发生率50%-90%、心血管疾病风险增加3.45倍、糖尿病发病率显著相关。儿童OSA影响体格与智力发育，司乘人员OSA使交通事故风险升2-7倍。预防措施包括规律锻炼、控制体重（减轻5%-10%）、戒烟戒酒、保持侧卧位睡眠姿势，以降低慢病发生风险。

明天是世界睡眠日。今年睡眠日活动的主题是“健康睡眠，远离慢病”。专家指出，长期缺乏睡眠可能诱发高血压、糖尿病等慢性病，更会提高患癌风险，并强调，家庭成员的生活作息会相互影响，成员应共建健康的生活方式。