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近日，香港明星陈嘉佳减重后三个月反弹10磅引发热议。文章揭示三大减肥误区：轻信网红快速减肥法（如16+8、黄瓜鸡蛋法）导致肌肉流失和基础代谢率下降；只吃水煮菜忽视营养均衡引发贫血和骨密度下降；滥用减肥神药（如左旋片、司美格鲁肽）带来营养不良及肝肾损伤。建议在临床营养科指导下，每日热量缺口控制在500-750千卡，遵循膳食指南保证食物种类多样，配合适量运动实现健康可持续减重。

水光针是中胚层疗法，将透明质酸、维生素等成分注射至真皮层，突破护肤品表皮层局限，有效补充水分并修复干燥肌肤。常用成分包括玻尿酸、维生素C、肉毒毒素和胶原蛋白，可改善细纹、毛孔粗大及肤色暗沉。适用于皮肤干燥、弹性差人群。术后需6小时不沾水，避免暴晒，72小时内密集补水保湿，使用温和医用护肤品。

许多父母有孩子挑食跟营养不均衡的困扰。在门诊时，也常碰到忧心忡忡的家长询问： “在现代物资这么充沛的时代，要让孩子吃得均衡营养怎么好像还是很困难啊！且选择越多，孩子就被养得越挑嘴……真的是拿他们很没办法！有没有什么好方法可以解决这些问题呢？”

徒手留置鼻肠管技术在ICU应用中展现出安全、有效、操作简便的优势。该技术显著降低反流误吸等并发症发生率，尤其适用于机械通气和意识障碍高风险患者，有效促进肠道功能恢复和康复进程，改善生存质量。同时，操作流程简化提升护理效率与质量，为肠内营养支持提供可靠临床方案，增强ICU护理实践价值。

随着天气转凉，又到了一年中进补的好时节。羊肉是一种营养丰富的食材，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。因此，许多人喜欢选择吃羊肉进补。然而，有人在“养生赛道”另辟蹊径，跟风食用羊胎盘进补，但这其实隐藏健康风险，一旦处理、食用羊胎盘时感染布鲁氏菌，很有可能导致脊柱或骨关节感染。

前列腺是男性特有的器官，是最大的附属性腺，它对男性有很重要的作用。前列腺分泌的前列腺液在精液里占70%，提供精子生存所需的营养物质，帮助精液液化，使得精子能够更活跃地移动，从而提高受孕的机会。另外前列腺液含有丰富的5α- 还原酶，它可以调节垂体的功能，抑制泌乳素的含量和分泌。

近日，广州医科大学附属第一医院（国家医学中心）骨科学科带头人赵亮教授医护团队成功为98岁高龄髋部骨折的汤奶奶实施了人工髋关节置换手术，助力老人逐渐康复，重新开启正常生活。

后背撕裂样剧痛、大汗淋漓、疼到昏厥……曾经历过这种濒死感、被宣告“无解”的夏先生，在广州医科大学附属第一医院多学科团队的共同努力下，将其从死亡边缘拉了回来，而他所经历的正是号称“看不见的杀手”——主动脉夹层。

胆管结石取石术前检查，发现胰腺肿瘤，这是李女士这辈子都无法忘却的记忆，“幸好，我来到广医一院，不仅将我多年的胆结石和胆管炎治疗好，还救了我的命！”从甘肃到广州，这条护胆之旅，李女士走了两年。

双胎妊娠包括单卵双胎（约30%，为兄弟姐妹）和双卵双胎（约70%，可能为龙凤胎）。NIPT适用于双胎妊娠染色体筛查，效能与单胎近似。产检需补充营养、预防早产、防治妊娠期高血压等并发症。早产率约50%，与既往早产史、孕妇年龄等因素相关。绒毛膜性通过超声判断，双绒双羊双胎较安全，单绒双胎可能并发双胎输血综合征。分娩方式依据绒毛膜性、胎位决定，头位可尝试顺产，非头位或单绒单羊建议剖宫产。