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正值大雪时节，中国自立冬至冬至前后进入‘补冬’养生期，能强身健体。常用处方包括八珍（当归、地黄、枸杞等八味）、四神（莲子、芡实、山药、茯苓）、四物（当归、川芎、芍药、地黄）及单方（人参、当归等）。烹调时将汉药与家禽、猪脚等慢炖，使有效成分渗入汤中，肉质软化入口即化。注意事项：健康时宜补冬，感冒发烧应避免；但四神药性温和，感冒虚弱有食欲者可多食。

现在已经进入大雪节气，也意味着这一年正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，从中医养生的角度出发，大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有四种注意，做到了可以让你健康整个冬季。

冬季气候寒冷干燥易引发皮肤起皮、头皮屑增多及敏感问题。建议采用滋润型护肤品，洗后及时保湿并使用防晒霜，每日早晚各洗脸一次；每半月温和去角质后涂抹柔肤水，配合面部提拉按摩；多摄入绿叶蔬菜、水果、坚果及蜂蜜水补充维生素E与C，促进皮肤修复；洗脸后彻底擦干再外出，避免冷空气损伤皮脂层；穿着纯棉柔软贴身衣物减少摩擦与静电刺激，有效缓解干燥、红血丝及皮肤敏感症状。

皮肤是人体的重要保护屏障，敏感皮肤易发生过敏。过敏主要由四大因素导致：用药不当（如使用不安全药物引发副作用和体质改变）、长期接触红外线破坏皮肤脂质保护层、化妆品中含金属等有害物质刺激肌肤、天气因素（冬季干燥寒冷导致肌肤缺水，新陈代谢减慢）。预防建议包括避免使用刺激性化妆品，选择天然温性产品；饮食清淡，多食新鲜蔬果；加强皮肤保养，保持水分和健康。

在风景秀美的荔枝湾湖畔，有一家以妇产科为特色的医院已走过120个年头了。它是清末妇孺守护者的“柔济医院”，是“老广”人生仔首选的“老市二”，是集医疗、教学、科研于一体的大型三级甲等综合医院“广医三院”。

广州市妇女儿童医疗中心胸外科团队近期在3D重建及荧光染色等多项高科技基础上，应用术前精准手术规划和术中“联合降维解剖法”，成功完成多例儿童胸腔镜精准解剖性肺段切除。

近日，2019年微量元素科学界年度盛典在广州东山宾馆会议中心召开，正式发布了历时30年编纂的《中药微量元素大典》。该典籍收集了约12万个微量元素数据，涵盖植物药、动物药、生物甲壳药、矿物药和中成药五个章节，共检测747种中药6780味，每味药测定4至38种元素，平均17种。内容包括药名、学名、科属、部位、产地、元素含量等信息。例如，黄芩在50个产地测定20种元素，猕猴桃不同部位测定23种元素。主编李增禧教授强调，数据源自1979至1992年全国地理环境的纯天然标本。

喝咖啡提神醒脑，在当下生活节奏加快，工作压力大的环境下，很多人爱上了喝咖啡，特别是工作忙碌的年轻人，需要咖啡来调节，那么咖啡对人体真的有很大作用吗？喝咖啡究竟有哪些好处呢？近日有一项英国研究表示，喝咖啡或可以降低患肝癌的风险。

孩子小病小痛，家长都希望通过一些物理治疗方式，以减少药物对孩子的影响，但是西安一名4个月大的女婴，有些咳嗽，母亲带其在中医科进行推拿理疗后发生了多器官衰竭造成死亡的悲剧，目前事件还在调查中。

卫生健康关乎民生，深化医药卫生体制改革的目的，无非是为了解决老百姓看病难、看病贵的问题。近年来，随着医改的深入开展，如今的医改更加突出以人民健康为中心。那么，在大数据时代下，全民健康信息化建设在医改方面又能够做些什么？