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肝病的先兆包括火气大、眼睛干涩、指甲断裂、眩晕、头痛、口干口苦等。中医肝系统负责藏血和疏泄，肝火旺盛引发不适；现代医学证实肝脏健康影响维生素A储存，导致眼睛问题。有效排毒方法包括情绪宣泄（如男性哭出来）、多食黄绿色蔬菜、保证每日早睡以利肝脏夜间排毒、保持情绪平和避免肝气郁结、适量食用枸杞促进肝健康修复，以及严格戒除烟酒以防肝中毒。

我们日常生活中有很多人都被偏头痛所折磨着，但是却都找不到这种病的原因，其实生活中有很多情形都可能会造成偏头痛，那么到底要如何才能预防偏头痛的发生呢？下面为大家介绍偏头痛的原因及改善方法，供大家了解。

糖尿病是一种慢性疾病，对于糖尿病患者而言，想要像正常人一样生活，糖尿病的治疗与生活护理两者必不可少。很多的糖尿病患者在治疗疾病的同时也常常陷入误区，走着不科学的治疗方法，导致血糖居高不下。本文将就此问题给糖尿病患者解惑，希望帮助糖友有效控制血糖。

男性不育主要由内分泌失调（影响促性腺激素分泌）、生殖器官发育异常（如阴茎缺损、睾丸异常）、生殖器官感染（降低精子活力与形态）及性功能障碍（勃起障碍、早泄）引起。预防需戒烟限酒、避免干洗剂接触等有毒物质，接种疫苗预防腮腺炎等传染病，青春期开展性健康教育，婚前体检及婚后夫妻沟通。养成健康生活习惯可有效降低不育风险。

国庆长假模式开启，大家在这个假期里可以放松休息一下了。但是，游玩之余也别忘了养生，尤其是正当秋季，养生更显得重要。那么国庆长假有哪些养生小知识呢？下面，让我们一起来了解一下。

交通的便利以及科技的进步，人们能吃到很多想吃的，甚至是不应季的多品种果蔬。但是从身体健康和食物的最大功效化的角度来说，果蔬还是得吃应季的。正值秋季，哪些果蔬是当季可吃的呢？换句话说，哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。

三高是中老年生活中的健康杀手，致死率也是所有疾病中最高的。对于中老年人来说，有些处于事业拼搏期，精神压力巨大，而有些则在退休生活中放慢了人生的脚步，无论是哪一种人，多参加体育锻炼都是有益无害。而早晨就是进行体育锻炼的一个良好时机。那么晨练有什么好处呢？晨练的好处之一就是可以帮助降低血压，降低血糖。

女性肾虚常见症状包括更年期提前、面部长斑、腰酸腿疼、失眠多梦及高血压。食疗推荐菠菜（滋阴补肾）、山药（益肾健脾）、枸杞（补肾养肝）、何首乌（改善脱发）和黑芝麻（补肾养发），这些食物能有效缓解肾虚症状。需及时调理避免引发性冷淡等并发症，建议日常饮食中适量添加相关食材。

几日前，北京清华长庚医院急诊来了一位90后姑娘，喘息不止，口唇、双手发绀，即呈青紫色。初步分诊，血压正常，心率偏快，普通静脉血液检查正常，血氧饱和度在正常范围内偏低，接诊中，姑娘的喘憋症状就愈发严重了，她到底怎么了？

印度尼西亚苏拉威西岛28日发生7.5级浅层地震，触发6米高海啸，摧毁大量建筑物，造成的死亡人数已上升到832人。受灾的苏拉威西岛的居民努力寻找食物和水，抢劫活动蔓延。