乳腺癌患者都在学的康复操 动作超简单！
乳腺癌术后因清扫腋窝淋巴结易致患肢肿胀，功能锻炼可减少疤痕粘连，促进血液循环和淋巴回流。祈福医院肿瘤科二区护士制作康复运动操视频，分三阶段指导：拔除引流管前以指腕肘关节运动为主；拔管后至拆线前着重前臂上臂及肩关节；拆线后活动肩关节恢复功能。康复操需持续6个月以上，前3个月关键，便于患者居家练习。科室推行延续性护理，通过病友群和微课堂提供术后支持，减少并发症，提升康复质量。
医药资讯
- 吃荤生女吃素生儿或致营养不良 如何健康备孕33岁的韩女士和丈夫育有一女，最近想生二胎。为了凑一个“好”，两人很想生一个儿子，便照着网上的偏方，四处跑医院希望注射碳酸氢钠液，没想到均被拒绝。专家表示，网上生儿育女的偏方层出不穷，这些都没有科学依据，宝宝健康才是最重要的。
- 7岁女孩治鼻塞一针下去再没醒 怎样缓解鼻塞症状一个月前的一天，小晴因为鼻塞和鼻涕多的症状，外婆带她到家附近中西医结合医院检查，医生诊断小晴患了鼻窦炎。随后，医生在小晴的鼻腔里注射了针水，然而，令小晴的父母悲痛万分的是，这一针打下去后他们的女儿就再也没有醒来。
- 男子药物过敏致全身溃烂 警惕药物过敏的危害江津人周国全因服降暑药后全身溃烂，竟然出现了严重的药物过敏症状，住进了医院病情不容乐观，经过医生诊断他患有大疱疹表皮松懈症型药疹，全身皮肤溃烂，无法开口说话。实际上还有严重的内脏的问题，这种病发病率较低，但死亡率高。
- 一根牙签差点让老爸肠穿孔 你了解肠穿孔吗37岁卢先生回到家中口渴喝水太急，儿子吃水果把牙签放在了水杯里，直到牙签进到了喉咙里才察觉，赶紧就医。检查后发现卢先生吞下去的牙签已经到达了大肠的位置，所幸就诊及时，牙签没有穿透肠壁造成肠穿孔，最终医生通过肠镜手术将嵌在肠壁上的牙签取出。
- 加班时突发脑溢血倒地昏迷 脑溢血有哪些征兆徐先生今年36岁是温州市区人，年轻有为的他是某银行的高管，妻子是小学老师，儿子上幼儿园。这些年觥筹交错再加上长期加班，徐先生的体重也迅速飙升。查出了高血压但仗着年轻从未重视，在银行加班时突发脑出血倒在地上昏迷不醒，被同事紧急送往医院治疗。
- 阿兹海默症研究新突破 教你几招预防阿兹海默症阿兹海默症是最常见的痴呆症，它影响着超过500万的美国人群。患有阿兹海默症的人群大脑中会出现蛋白质的沉积，进而会影响大脑中神经元细胞的交流，这两种沉积现象包括由beta淀粉样蛋白沉积产生的斑块以及由tau蛋白质沉积产生的神经纤维缠结。
- 适度饮酒或可降低心脏病风险 怎样做预防心脏病研究发现，无规律的饮酒会让心血管疾病的风险升高，但符合健康指南推荐量、规律适度的饮酒却可能对心血管有保护作用。适度但不规律饮酒者、曾经饮酒但已经戒酒者和自我报告中从不饮酒者罹患冠心病的风险更高，不过符合这一规律的不饮酒者仅限于女性。
- 秋季肝火旺多喝水能调理 肝火旺盛如何调理肝脏是我们人体最大的排毒器官，我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢，然后排出体外，这个过程是需要大量水分来维持的，如果水分不够充足，那么体内的毒素就无法正常排出，会对肝脏会造成负担，特别是秋季应该多喝水。
- 蔬菜中的化学分子阻止结肠癌产生 如何预防结肠癌发生研究发现羽衣甘蓝、卷心菜和西兰花等蔬菜产生的化学物，可能有助于维持健康的肠道和阻止结肠癌产生。饮食中激活AhR的化学物能够校正由AhR刺激不足引起的缺陷。这能够恢复肠道上皮细胞分化，提供对肠道感染的抵抗力，并阻止结肠癌产生。
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