医药资讯

长时间熬夜对健康造成多方面危害，包括引发阴虚火旺、皮肤受损（如痘痘、粉刺）、视力下降、记忆力减退及抵抗力降低。熬夜导致身体功能失调，影响内分泌和神经系统。推荐食用苹果、杨桃和橙子：苹果富含维生素和果胶，有助于皮肤细腻和排泄；杨桃具有保湿和抑制黑色素作用；橙子提供维生素C，增强免疫力和促进肠道健康，有效缓解熬夜带来的问题。

今年第22号台风‘山竹’（强台风级）中心位于广东省台山市东偏南方约420公里海面，中心风力15级（50米/秒），预计16日下午至晚上在广东珠海至吴川沿海登陆。台风天需警惕高空坠物，避免外出；注意触电风险，远离电线及电力设施；防止滑倒跌伤，老年人需陪同出行；风沙入眼勿揉眼，正确冲洗处理；预防手足癣，保持足部干燥；糖友加强足部护理，避免赤脚；台风后及时清理积水，防止蚊虫孳生引发疾病。

红薯通气润肠，糖尿病人适量食用可促进健康，但过量易致血糖快速升高和波动，不利血糖控制。糖友早餐应选择营养均衡食物，如水煮鸡蛋、瘦肉、蔬菜搭配，或食用麦片粥（先煮麦片再加低脂奶粉），避免高糖食物。推荐面包、菜包作为快速早餐选择，确保摄入适量，维持血糖稳定。

失眠的发病率呈现大幅度上升的趋势，失眠的人晚上睡不着，白天很累有睡意却忙于生计，过着日夜颠倒的生活，实在令人担忧！那么，如何缓解失眠症？小编介绍几款食物，能预防失眠，改善睡眠质量。

白内障是眼球晶状体发生的疾病，为首位致盲性眼病。以色列研究证实，长期使用手机释放的辐射微波可导致眼球晶体永久性损伤，引发白内障。预防措施包括合理饮食（多食富含蛋白质、维生素A、B、C、D的食物及鱼类）、积极防治糖尿病等慢性病、注意用眼卫生（避免手揉眼、用眼过度后休息）、禁烟、预防脱水（及时补充液体）及保持心情舒畅。早期发现并积极治疗有助于眼睛恢复健康。

颈椎病是常见的骨科疾病，典型症状包括眩晕（转头时易发，可能伴猝倒）、吞咽障碍（吞咽梗阻感或异物感）、血压不稳（与交感神经紊乱相关）及上肢肌力减弱（持物费力或易脱落）。预防需注意选择弹性床垫、使用中间低两端高的元宝形枕头以维持颈椎生理曲度，并保持侧卧或仰卧睡眠体位，避免俯卧以减少颈部异常活动。

湿疹可发生于任何年龄任何部位，其中小宝宝也是湿疹的高发人群。湿疹也可发于任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。那么宝宝湿疹的症状有哪些？宝宝湿疹的诊断方法有哪些，妈妈怎么处理呢？

儿童哮喘作为常见气道慢性炎症疾病，需长期规范管理。广州市妇女儿童医疗中心呼吸科创新应用呼吸APP管理平台，实现哮喘全程数字化管理。平台基于中国儿童哮喘行动计划与TRACK量表，支持症状监测、智能预警及远程沟通，使患儿足不出户即可完成雾化治疗和病情评估。通过主动健康管理，减少门诊次数，提升治疗依从性，为家长减轻奔波负担，优化儿童哮喘全程诊疗体验。

广东祈福医院肿瘤科蔡绮纯博士强调免疫疗法虽新，但需多学科合作综合治疗，无万能疗法。循证医学倡导结合临床经验与科学证据。区俊文博士分享深度射频热疗联合大剂量维C对晚期肺癌患者有效，尤其针对无基因突变群体。倡导医患并肩抗癌，融入人文关怀，如护士提供口腔功能锻炼提示、组织康复操、设立病友群科普，帮助患者建立信心，避免误信偏方，提升治疗效果。

近日，广东省脐带血造血干细胞库已顺利成为国际脐血协会（Cord Blood Association，简称CBA）的会员。从此以后，广东省脐带血造血干细胞库将与全球的伙伴单位共同致力于推进脐血的储存、研究和应用。