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近年来，健康意识提升及胸部CT检查普及，肺结节检出率显著增加。肺结节通常直径小于3厘米，多为良性，但可能为肺癌早期表现。发现后应立即就诊胸外科，由专业医生评估结节特征并制定治疗方案。早期诊断可大幅提高治愈率，避免延误导致恶化。需遵医嘱定期随访，警惕恶变迹象，必要时进行PET-CT或活检。积极管理肺结节是预防肺癌进展的关键措施。

2023年11月为第23个‘国际肺癌关注月’，主题为‘重视肺癌早筛，规范肺癌诊疗’。中国肺癌发病率和死亡率居恶性肿瘤首位，每年新发约82.8万例，死亡约65.7万例。高危人群包括年龄55-74岁吸烟≥30包年、肺部慢性病患者、职业暴露者及大气污染地区居民。推荐低剂量螺旋CT用于高危人群筛查，可降低20%肺癌死亡率。肺结节需定期复查，早期肺癌5年生存率超92%。防治需全社会共同参与。

随着冬至临近，三九天灸作为中医养生疗法，通过温阳利气、温补肾阳、固表驱寒，有效预防和治疗冬病。适应症涵盖呼吸系统疾病（如哮喘、鼻炎）、消化系统疾病（如胃炎）、运动系统痛证（如关节炎）、妇科及儿科疾病。治疗需在指定日期进行，成人贴药1-2小时，儿童15-30分钟，避免生冷食物及剧烈运动。禁忌症包括孕妇、过敏体质及疾病发作期患者。坚持每年三伏和三九天灸可巩固疗效，增强免疫功能，体现‘治未病’理念。

艾滋病（AIDS）由人类免疫缺陷病毒（HIV）侵入人体，重点攻击CD4+ T淋巴细胞，导致免疫功能破坏，易引发感染和肿瘤。传播途径包括性传播、血液和母婴垂直传播。HIV感染潜伏期平均8-9年，需尽早启动抗病毒治疗，我国提供免费药物如依非韦伦、替诺福韦等。暴露后2小时内服药最佳，需规律服药以提高阻断成功率。中医药辅助治疗可增强免疫力，针对气阴两虚、肾气不足等体质提供食疗方案如灵芪百合瘦肉汤。

众所周知，人体免疫系统是一支庞大而高效的军队，负责抵御外来病原体，保卫身体免受疾病侵害。然而，而当HIV病毒侵入机体时，它却对这支军队发动了一场隐匿而毁灭性的攻击。让我们一起揭开艾滋病的神秘面纱，通过正确的认识和预防措施，我们可以保护自己和他人免受这种疾病的侵害。

婴儿依靠吮吸、依靠天然的生命能量唤醒母亲，依靠和母亲的连接建立起与外界的桥梁。然而却有一种特殊的情况，让本该“亲密无间”的母婴关系生出一道无形的裂痕，那就是感染了HIV的母亲。

保护心血管健康需从五方面入手：多食保护心血管食物如玉米、洋葱、茄子、海带、木耳和茶叶，能降低胆固醇、软化血管；坚持低盐低脂饮食，避免刺激性食物和过饱；控制体重及腰围，预防腹型肥胖；戒烟以减少血管壁损害；进行适量运动如散步、慢跑、太极拳，每日半小时；保持心理健康，必要时寻求心理医生干预。

患者采耳后出现耳朵痒、闷胀感和听力下降，经医生诊断为真菌性外耳炎。该病由外耳道真菌感染引起，常见致病菌为念珠菌和黑曲霉菌，诱因包括外耳道皮肤损伤、进水、酸性环境改变或滥用抗生素。症状表现为耳痒、分泌物增多、听力减退，严重时可致耳痛、肉芽肿或鼓膜穿孔。治疗需及时就医清理耳道并局部应用抗真菌药物。预防关键：避免采耳和挖耳，保持耳道干燥，耳痒症状及时就诊。

艾滋病性传播是我国主要传播途径，新诊断感染者95%以上通过性途径感染。不安全性行为是高风险主因，男性同性行为者感染率较高。全程正确使用安全套能有效预防性病和艾滋病。HIV暴露后预防（PEP）是高危行为后72小时内服用抗病毒药物的紧急措施，需坚持28天服药，可降低感染风险90%。高危行为包括未使用安全套、与感染者性行为、共用针具等。发生高危行为应及时到定点医疗机构就诊，进行检测、用药及随访。

艾滋病已进展成一种慢性疾病，但目前尚未有用于预防或治疗的疫苗。随着医疗技术的不断提高，艾滋病已进展成一种慢性疾病，但需要终身规律服药。关于艾滋病的预防与阻断，以下这些你必须了解！