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随着当下社会生活节奏越来越快，工作、家庭等方面带来的压力也越来越大，玩手机、夜生活多元化的生活让很多人无法“日落而息”，睡眠障碍发病率逐年上升，那么如何才能睡个好觉？失眠该怎么办？在2018世界睡眠日来临之际，广州市第一人民医院特举办睡眠日主题讲座，教大家如何解决失眠难题，欢迎广大市民前来参与。

产褥期（俗称‘坐月子’）是产妇身体恢复的关键阶段，母体各系统发生显著变化，对饮食有特殊要求。科学饮食不仅能促进产妇自身恢复，还能保障母乳的营养素含量充足。若哺乳期营养摄入不足，会直接影响乳汁质量，进而影响婴儿健康发育。广州市第一人民医院将于3月18日9:00-12:00在影像楼6楼会议室举办‘关爱母婴—产褥期饮食调理’讲座，由产科胡美兰护师主讲，提供专业饮食指导，助力产妇健康恢复和宝宝优质哺乳。

准妈妈们从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目，这些产检项目把准妈妈们弄得一头雾水，为此，广州市第一人民医院特举办产检攻略与晚期妊娠监护讲座，为准妈妈们奉上权威的产检攻略，并告诉孕妈妈和家人孕妇晚期妊娠监护该怎么做，欢迎广大市民前来参与。

3月21日是世界睡眠日，今年中国主题为“规律作息健康睡眠”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。那么如何预防睡眠疾病？如何能保证睡眠健康？为此，广州市第一人民医院神经内科睡眠中心特举办睡眠日科普活动，欢迎广大市民前来参与。

番禺骨伤患者有福了！不用奔波，不用转诊，不用远程会诊，直接找骨科名医看诊啦！3月25日上午，祈福医院与以骨伤科闻名全国的佛山市中医院共建骨科中心正式揭牌，今后佛山市中医院将不断派出各骨科亚专科的知名专家在此出诊，番禺的骨伤患者在家门口就能看名医了。

女性盆底具有承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器于正常位置及功能的作用。盆底功能障碍性疾病（PFD）包括：盆腔脏器脱垂、尿失禁、粪失禁、性功能障碍、慢性盆腔疼痛。PFD是影响人类生活质量的五大慢性疾病之一。盆底康复治疗包括盆底肌训练（最常用的是Kegel锻炼法）、电刺激、生物反馈等行为疗法。

2018年3月22日至24日，国际顶尖科学期刊《自然》在广州举办妇女儿童健康国际学术研讨会，与广州市妇女儿童医疗中心合作。会议汇聚30余位妇产科、生殖医学及儿科国际顶尖专家，聚焦妊娠期和儿童期健康研究热点，包括孕前保健、孕产妇健康、儿童发育障碍、传染性与免疫疾病、基因组科学及妇幼健康精准医学等议题。研讨会展示了广州市出生队列研究成果，已招募3.3万个家庭，为环境与遗传因素对妇幼健康影响提供重要平台，推动国内外学术交流与临床实践发展。

“中国是人口大国，掌握急救的人口比例不到1%，远低于西方发达国家的30-90%；院前急救成功率以北上广为例，不到2%，远低于美国西雅图的46%。”在3月22日下午的急救技能培训活动中，南方医科大学珠江医院临床技能中心主任田京说。

睡眠疾病种类丰富，包括失眠、打鼾、嗜睡、梦游及不宁腿综合征等近100种，中国睡眠障碍患病率达38.2%，其中失眠最常见。专家强调失眠仅为症状，需找出潜在病因（如躯体或精神心理疾病）进行针对性治疗，而非仅缓解症状。睡眠不足6小时显著增加高血压、糖尿病等疾病风险。打鼾人群90%患睡眠呼吸暂停综合征，高发于儿童及40岁以上人群；不宁腿综合征易被忽视，绝经后女性发病率高。建议规律作息、睡前避免手机及刺激性食物以改善睡眠质量。

2018年3月21日，中山大学中山眼科中心举办青光眼之家健康大讲堂，响应2018世界青光眼周主题‘早查监控 守护光明’。讲座由卓业鸿教授、林明楷教授、刘杏教授等主讲，强调青光眼是终身疾病需长期用药和监控。卓业鸿教授指出部分白内障可引起青光眼，白内障手术在青光眼治疗中作用关键。黄文敏副主任护师分析A型性格人群更易患青光眼，情绪波动常引发急性发作，建议顺应四时调心护眼预防。