4月2日，是清明小长假的第一天，不少人已经外出踏青、祭祀先祖。在成都华阳，42岁的金桂花（化名）却一脸疲态，没有心思外出。就在前一天晚上，她才替一户人家哭丧。现在，她的声音已经明显沙哑。
金桂花从事职业哭丧，至今已有19个年头。19年前，丈夫的父亲去世。按照当地的习俗，家属们办丧事时花了大价钱请来当地一支乐队来完成丧礼。受此启发，夫妻俩也萌生了组建乐队的想法，“凭借咱俩的演唱和吹奏实力，成立这样一支乐队，肯定能挣钱养家。”
“我从来都是真流眼泪，把自己的情感带入。”金桂花说，为了更加融入角色，她会在前期详细了解逝者的生平经历，并贯穿到唱词里。“把自己当成老人家的后人，想起逝者生前经历了这么多磨难，情绪自然就上来了。”
然而，由于在烟熏火燎中长期流泪，金桂花曾经几乎“哭瞎”了。2010年前后，她的视力明显下降，成了深度近视，不得不去医院进行了手术。手术后虽有好转，但是视力再也不如从前。
金桂花是因为长期流泪而导致的视力下降，属于个案，那导致视力下降的原因还有哪些呢？又该如何预防呢？
导致视力下降的原因有哪些？
根据遗传学因素可分为先天性和后天性两类：
（1）先天性视力下降：主要可见以下几种情况。
1）眼球畸形：可见小眼球、大眼球或无眼球等症状。
2）角膜畸形：可见扁平角膜、球形角膜、圆锥角膜或先天性角膜混浊。
3）虹膜与瞳孔异常：虹膜异常可见于先天性无虹膜、虹膜缺损等疾病。瞳孔异常可见于多瞳或瞳孔膜闭。
4）晶状体异常：见于无晶状体、晶状体缺损、球形晶状体或先天性白内障。
（2）后天性视力下降
1）屈光不正：远视力下降，近视力正常是近视眼的特征性表现；以近视力下降为主可考虑远视眼或者老视；远近视力都下降时可能是散光、高度近视等。屈光不正引起视力障碍以可以通过适当的镜片矫正为特点。
2）屈光间质混浊：见于角膜炎症、变性和瘢痕，葡萄膜炎、白内障及玻璃体病变可通过影响角膜、房水、晶状体和玻璃体的透明性而影响视力。
3）眼底病：见于视网膜血管病、视网膜炎、视网膜变性、视网膜脱离、肿瘤、黄斑病等。
4）视路病变：见于视神经的炎症和萎缩，视交叉病变如垂体瘤，通常只有视力下降，眼底表现多正常。
5）弱视：只有视力障碍，而没有任何器质性病变。
6）伪盲（诈盲）：某些特殊目的者，佯称视力下降，甚至自称目盲，但患者常拒绝检查，不愿合作，反复检查，瞳孔对光反射、视觉电生理正常。
哪些食物有助养护视力？
1、维生素A和β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。
2、维生素C：对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
3、胡萝卜：富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
4、菠菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
5、西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。
