袜子放床头,除非里面装着圣诞礼物,否则恐怕不会太受欢迎。近日,湖里区人民法院开庭审理了一起因臭袜子引发的案件。
小王和小洪(均为化名)一起打工,同住一间宿舍。本来两人的感情还行,可小王的卫生习惯实在不好,引得小洪抱怨连连。一天中午,小王又把臭袜子放在小洪床头,小洪一气之下和小王吵了起来。推搡之间,小王被小洪推倒在地,左手舟骨骨折。那么骨折后要如何紧急处理?
骨折后的紧急处理
1、积极抢救昏迷、休克患者。
2、密切观察病情变化,注意合并损伤的治疗。
3、开放性骨折应先清创,再进行复位。
4、肢体肿胀严重者,先临时外固定,抬高患肢,待肿胀消退后再复位。
5、小夹板固定后,应抬高患肢和注意血运,及时调整松紧度,定期复查。
6、科学功能锻炼 早期 伤后1~2周,以促进血液循环,有利于消肿,防止关节僵直及肌肉萎缩以肌肉舒缩形式的小幅度锻炼。 中期 伤后2周以后,肿胀消退,损伤组织开始修复,骨折日趋稳定。此期除上述锻炼外,逐步锻炼骨折上下的关节,并在接近临床愈合时加大活动幅度、次数及活动力量。 晚期 伤后7~10周,骨折已达临床愈合,关节功能大部分恢复,病人可作些室外活动及力所能及的工作功家务,还可配合按摩、理疗或外用活血化瘀、舒筋活络的中药。
骨折患者的保健方法
1、通过运动改善身体平衡增强体力
很多患有骨质疏松症的朋友担心运动会太危险。总的来说,如果你骑着脚踏车去漫步或外出旅行。
运动除了改善你的身体平衡,增强体力外,还对你的骨骼有直接的作用。骨骼是一种有生命力的器官组织。就像肌肉一样,如果你不运动,你的肌肉也会松软无力。保持身体健康,你的骨骼也就更加强有力,在摔倒时也没那么容易出现脱臼。专家一般推荐承重运动(如散步,增强抵抗力练习(如举重),以及增强灵活性平衡性如瑜伽或太极等这些综合运动。
2、走路时小心
如果你患骨质疏松症,在购买鞋子的时候,不应该只考虑款式的时尚性。买一双不合适的鞋子会增加摔跤的发生率。
但是开心的是,你也并不是只能买那些所谓“合适的”鞋子。去买那些低跟鞋,站得稳些,以其买皮革鞋不如买橡胶制的鞋。运动鞋也可以了,能够避免大步走路时跌倒。
当你出外散步时,注意安全。下雨或下雪的时候,走有草的路。因为在水泥地板上更加容易跌倒。记得,在住宅附近都不要堆积任何的废物品。