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禁酒令升级 告诉你几种食物能戒酒

家庭医生在线 2016/12/1 12:22:47

中央纪委官网今年以来通报全国各级纪检监察机关查处的各类违反规定饮酒案例超过30起。记者了解到,中央八项规定出台4年间,全国多地陆续出台规定:公务活动一律不准饮酒。这比此前各地曾规定的“工作日中午不准饮酒”更为严格。

近期,各地更是加大对公职人员各类违规饮酒现象的监督查处力度。不过,记者调查发现,一些基层干部仍然通过种种方式搞变通违规喝酒。不能喝酒,那么首先要戒掉自己的酒瘾,那么有什么方法可以戒掉酒瘾呢?

一、如果想要成功的戒断酒瘾,首先我们就要到专业的戒酒医院接受检查,每个人的酒精中毒的情况是不一样的,因此要想彻底的帮助患者戒断酒瘾,一定要根据自己的中毒情况,并根据自己的检查报道对症治疗。

二、想要彻底的戒断酒瘾,就要让患者彻底的走出酒的阴影重新生活,建立新的人际关系和正常工作,对于患者来说的确比较困难。因此有必要设置正常生活的话题或场景,让患者亲身体会到无酒生活的乐趣。因此这个时候我们要给与患者更多的关心和照顾,帮助他们一起来戒断酒瘾。

三、饮酒是一种行为,行为疗法也由此而来。作为治疗者,考虑导致酗酒的原因是多方面的,尽量试着去除那些原因,使其自然地康复,才是最重要的。

四、要想达到彻底治疗酒精依赖,重要的是让患者自己知道非戒酒不可,形成一种自发的行动。要达到这一目标,建立与酒相关的教育、酒精依赖者之间的交流(组织或个人交谈)、减少日常酒桌交易,患者的经验交流会以及讨论会等程序是完全必要的,医患间、家属与患者间、患者之间希望能得到互相帮助、互相激励,甚至奖励的方法达到治疗的目的。

五、目前如果你的酒瘾太大难以克制,可是在日常饮酒前多吃点荤腥的肉类,喝酒时慢慢的一点点的喝。在平时酒瘾难耐时喝点芹菜汁,谷类,白面粥等,来缓解下酒瘾带来的不适感觉。

吃什么食物有助于戒酒

想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。可以再早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外。

每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中间,补充强化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉,晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。但是根据每个人的情况不同,其治疗时候所注意的地方,及具体的用药和补充维生素的情况也是不等的。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:治疗酒精依赖有什么方法?

酒精依赖者的子女中,酒精依赖,药物依赖以及人格障碍的发生率都显著增加;交通事故发生率显著增高;并发躯体和神经系统疾病,如肝硬变,营养不良,神经损害等;并发急性和慢性酒精中毒性精神障碍.关键在于戒酒,以住院治疗为宜,戒酒要逐渐减少酒量以至最后完全戒绝.②戒酒硫是一种抑制乙醛脱氢酶的药物,服用后再饮酒,则因酒精的中间代谢产物乙醛不能进一步代谢而在体内积蓄,引起恶心,呕吐,头昏等严重不适,使病人对酒产生厌恶和恐惧心理,从而达到戒酒目的.③加强营养,治疗各种并发症,出现意识障碍时要防止意外,有幻觉,妄想时应用抗精神病药.④心理治疗有助于坚定戒酒信心,防止反复.生活护理:可以试试韩国的JBB20解酒食品系列,成分天然,起效快.还是美军专用的解酒食品.

Q:酗酒的有效戒酒方法是?

选对方法很重要,戒酒的方法有很多,有药物戒酒、心理治疗、针灸戒酒等,在药物戒酒中有戒酒中药和戒酒西药,一般建议选择中药戒酒,因为戒酒西药只能抑制酒瘾,还有很大的副作用,容易形成药物依赖;而戒酒中药能彻底清除酒毒,无副作用,戒酒同时还能调理五脏器官。采用最先进的戒酒方法结合心理治疗是戒除酒瘾的有效方法,戒除心瘾能有效降低复饮的情况,提高彻底戒酒的成功率。 在戒酒期间,家人的支持和鼓励是很非常重要的,家人的理解和支持能坚定戒酒者戒酒的信念,能坚持长时间戒酒,提高戒酒的成功率。想要成功戒酒需要戒酒者与家人的积极配合,坚持治疗,只要选择适合的戒酒方法,坚持治疗,一定能彻底戒酒不再复饮。

Q:酗酒的有效戒酒方法是?

选对方法很重要,戒酒的方法有很多,有药物戒酒、心理治疗、针灸戒酒等,在药物戒酒中有戒酒中药和戒酒西药,一般建议选择中药戒酒,因为戒酒西药只能抑制酒瘾,还有很大的副作用,容易形成药物依赖;而戒酒中药能彻底清除酒毒,无副作用,戒酒同时还能调理五脏器官。采用最先进的戒酒方法结合心理治疗是戒除酒瘾的有效方法,戒除心瘾能有效降低复饮的情况,提高彻底戒酒的成功率。 在戒酒期间,家人的支持和鼓励是很非常重要的,家人的理解和支持能坚定戒酒者戒酒的信念,能坚持长时间戒酒,提高戒酒的成功率。想要成功戒酒需要戒酒者与家人的积极配合,坚持治疗,只要选择适合的戒酒方法,坚持治疗,一定能彻底戒酒不再复饮。

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