中老年人睡不足6小时，患痴呆风险比睡7小时高30%！
研究发现50至70岁人群中每天睡眠不足6小时的人患痴呆的风险比睡7小时的人高出30%长期较短睡眠模式增加失智风险提醒大家重视睡眠质量预防老年痴呆
国内健康
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