4类人要当心小感冒拖成大病
老年人、慢病患者、免疫力低下者和孕妇这四类人群因身体特殊状况，感冒后病情易加重，甚至引发更严重疾病。文章详细介绍了这些人群的身体特点及如何通过饮食、生活习惯、卫生习惯和增强免疫力的方法来预防感冒。
国内健康
- 张运院士：适度饥饿和寒冷或启动长寿基因中国工程院院士张运提出适度饥饿感和寒冷感有助于启动长寿基因，与传统观念不同。适度饥饿和寒冷可调整代谢、减少氧化应激、增强免疫系统，并通过循序渐进的方式在日常生活中实践。
- 长寿新常态下，多方面努力迎接健康生活随着生活水平提升和医疗技术进步，人们的平均寿命延长。为享受长寿生活，需从规律作息、合理饮食、疾病筛查及社区养老服务等方面努力，以提高生活质量。
- 舌头舔嘴唇是坏习惯，危害唇部健康嘴唇干燥、起皮甚至裂口可能是由于舔嘴唇的习惯导致，该习惯可能由多种原因引起如唇部缺水或不良习惯等。频繁舔嘴唇会加剧唇部干裂、脱皮甚至引发唇炎。正确的护理方法包括多喝水、使用润唇膏、避免风吹日晒等。
- 鼻腔清洁很重要，多方面入手保健康鼻腔作为呼吸的第一道门户，每天过滤大量空气中的灰尘、细菌和病毒。定期清洁鼻腔可以抵御病菌入侵、缓解鼻塞、提升睡眠质量。正确的清洁方法包括使用温盐水清洗鼻腔、避免抠鼻子和正确擤鼻子。
- 痔疮便血可致贫血，这些诱因你得知道！痔疮便血是常见问题，长期忽视可能导致缺铁性贫血。了解其诱因如辛辣食物、缺乏膳食纤维、久坐久站及不良排便习惯等，并采取相应预防措施，及时就医治疗，可有效避免严重后果。
- 感冒了，到底该吃药还是硬抗？感冒由病毒感染引起，轻度症状可依靠自身免疫力恢复，严重症状或特殊人群应及时用药。生活调理和正确用药是应对感冒的关键。
- 减肥药吃出精神疾病，减肥需谨慎张女士因服用未经备案的减肥药出现幻听、幻视等症状，被诊断为器质性精神障碍。文章提醒人们注意减肥药中的危害成分，提供辨别减肥药安全性的方法，并推荐健康的减肥方式。
- 育龄女性注意！这些行为易致黄体破裂危及生命黄体破裂是育龄女性常见的妇科急腹症，严重时会大出血危及生命。诱因包括剧烈运动、用力排便、憋尿和性生活不当等。了解诱发因素、自我检查方法及预防措施对保障健康至关重要。
- 惊！这些蔬菜嘌呤比肉高，健康饮食要注意高嘌呤蔬菜如芦笋、豆芽等的嘌呤含量可能超过肉类，健康人群需注意适量摄入以避免尿酸水平升高及肾脏负担加重。建议增加低嘌呤蔬菜和粗粮的摄入，合理搭配食物，保持健康饮食。
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