5个动作做对胃不胀了！脾胃虚的人现在就开始养
脾胃虚是常见中医证型，表现为腹胀、食欲不振、乏力、面色萎黄等。通过山药、小米、南瓜、红枣、莲子等食物及八段锦、穴位按摩等非药物方法可有效调理脾胃虚，改善消化功能与气血状态。
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