最近刷到朋友圈好多人说“孩子突然发烧到39℃，医院确诊流感”“老人感冒后引发肺炎，住了一周院”——2025年的流感活动水平已明显上升，全国多地哨点医院的流感样病例占比达到近年较高水平。对于孕妇、老人、慢性病患者这些高危人群来说，流感可能导致严重后果——重症风险较高，甚至可能引发肺炎、心衰等并发症。
这时候，流感疫苗可以提供有效防护：它通过注射灭活的病毒成分，让身体产生针对性抗体，形成免疫记忆；三价疫苗覆盖2种甲型+1种乙型病毒，四价再多1种乙型。接种能显著降低感染风险和重症概率。
流感疫苗不是“随便打”，这些科学原理要先搞懂
要让疫苗发挥最大作用，得先了解其作用机制：
核心原理：疫苗如何激发免疫反应
- 免疫应答： 疫苗中的抗原成分会激活免疫系统，促使B细胞产生抗体，T细胞形成免疫记忆——当真实病毒入侵时，能快速启动防御机制。
- 时效性： 接种后需要2-4周才能产生足够抗体，因此建议提前接种。
- 应对变异： 当前疫苗已更新甲型H3N2亚型成分，与流行毒株更匹配；四价疫苗比三价多覆盖一种乙型病毒。
人群差异：不同群体的接种策略
- 孕妇： 孕期接种可同时保护母婴——新生儿可通过母体抗体获得被动免疫。
- 儿童： 6月龄到8岁首次接种者需间隔4周接种两剂；既往接种者每年一剂即可。
- 慢性病患者： 感染后并发症风险较高，接种相当于增加防护屏障。
流感疫苗接种全攻略：从时间到人群，一步都别错
【实践一】把握接种时机
- 时间窗口： 建议在流感高发季前完成接种，具体时间可咨询当地疾控部门。
- 补种原则： 流行季期间接种仍具保护价值。
- 剂量要求：
- 6月龄-8岁首次接种者需两剂（间隔≥4周）；
- 9岁以上人群每年一剂。
【实践二】特殊人群接种指南
- 孕妇： 无禁忌症情况下，妊娠各期均可接种灭活疫苗。
- 鸡蛋过敏者： 现代疫苗工艺已极大降低致敏风险，经评估后可接种。
- 集体场所： 建议机构统一组织接种以降低聚集风险。
接种小贴士
- 预约方式： 通过正规渠道提前预约。
- 接种后护理： 避免剧烈运动，局部反应多为正常现象，持续不适需就医。
这些人不能打！流感疫苗的禁忌和误区
绝对禁忌
- 对疫苗成分有严重过敏史；
- 特定神经系统疾病史（如疫苗相关格林-巴利综合征）；
- 急性发热期或严重疾病发作期。
相对禁忌
- 慢性病急性发作期需暂缓；
- 免疫抑制剂使用者仍建议评估后接种。
常见误区澄清
- 误区1：“疫苗导致流感” → 灭活疫苗无感染性，轻微反应属正常免疫应答。
- 误区2：“无需每年接种” → 病毒变异及抗体衰减需每年更新免疫保护。
安全提示
- 接种后建议观察30分钟；
- 疫苗需配合日常防护措施。
别等流感找上门！现在做这3步，快速筑起免疫墙
- 查询接种点： 通过正规渠道获取接种信息；
- 准备材料： 携带有效证件及既往接种记录；
- 家庭防护： 鼓励高危家庭成员共同接种。
及时接种疫苗是预防流感的最有效措施之一。
