白血病作为血液系统中较为常见的恶性肿瘤，其发病机制目前尚未完全明确，但国内外多项权威研究均指出，环境中的有害因素是诱发白血病的重要风险因子之一。做好日常防护，主动避开高风险物质接触，对降低白血病发病几率具有重要意义，尤其是孕妇、儿童等敏感人群，需在医生指导下强化防护措施。
化学物质：隐藏在生活与职业中的“致癌风险”
权威癌症研究机构发布的《化学致癌物清单》中，苯和甲醛均被列为1类致癌物（指对人类有明确致癌性的物质）。这类物质进入人体后，会直接损伤细胞内的DNA，导致DNA链断裂或基因突变，长期累积可能诱发急性白血病。 职业人群是化学物质的高接触群体，比如皮鞋厂工人、油漆工、喷漆工等，他们长期在苯、甲醛浓度较高的环境中工作，发病风险比普通人群高出数倍。而日常生活中，化学物质的接触场景也并不少见：新房装修使用的劣质板材、胶粘剂会释放甲醛，家具表面的油漆可能含苯，甚至部分劣质塑料袋装热食时也会析出少量苯类物质。 针对化学物质的防护需分场景细化：职业人群需佩戴专业防毒口罩、防护手套，定期更换防护装备，工作场所需安装有效通风系统，且应在医生指导下每年做一次血常规检查，及时发现血液异常；日常生活中装修应优先选择E0级环保材料，避免使用价格极低的劣质建材，装修后需持续通风3-6个月，期间可放置活性炭、空气净化器辅助吸附有害物质，入住前需请专业机构检测甲醛、苯浓度，达标后方可入住；同时要避免用劣质塑料袋装滚烫的食物，减少苯类物质的摄入。需要注意的是，孕妇、儿童和老人对化学物质的耐受性更差，应尽量避免进入刚装修的房间，若需短暂停留，需做好多重防护并严格控制时间。
放射性物质：别让“看不见的射线”累积损伤
放射性核素、X射线等放射性物质，会通过电离辐射破坏DNA的结构，造成DNA断裂或碱基改变，进而增加急性白血病的发病风险。日常生活中，放射性物质的接触主要来自两方面：一是不必要的放射性检查，比如部分人因过度焦虑频繁做CT、X线胸片，儿童和孕妇的敏感组织对辐射更敏感，频繁检查会显著增加风险；二是环境中的放射性物质，比如少数不合格的建筑石材（如花岗岩）可能含天然放射性核素，长期接触会造成辐射累积。 防护放射性物质需遵循“必要才接触”的原则：非医学必需时，尽量避免做CT、X线等放射性检查，儿童和孕妇除非病情需要，否则应拒绝任何放射性检查；若因疾病需做放射性检查，需主动向医生说明自身情况（如怀孕、儿童年龄），检查时需穿铅防护衣保护甲状腺、性腺等敏感部位，减少非检查区域的辐射暴露；购买建筑石材时，需选择符合《建筑材料放射性核素限量》国家标准的产品，避免使用来源不明的石材，新家装修后可请专业机构检测放射性水平。特殊人群如孕妇，若因病情必须接受放射性检查，需由医生评估最小有效剂量，最大程度降低对胎儿的影响。
常见误区：这些认知可能“踩坑”
很多人对白血病防护存在认知偏差，以下是三个典型误区： 误区一：“新房通风半年就绝对安全”。甲醛的释放周期长达3-15年，通风半年能降低室内甲醛浓度，但无法完全清除，入住后仍需保持每天通风1-2小时，尤其是夏季高温时，甲醛释放速度加快，更需加强通风； 误区二：“偶尔接触苯不会得白血病”。白血病的发病是多因素长期累积的结果，偶尔短时间接触低浓度苯的风险较低，但如果反复接触或长期接触即使浓度不高的苯，也会增加DNA损伤的累积效应，最终提升发病风险； 误区三：“所有放射性检查都有害”。医学上的放射性检查剂量通常在安全范围内，比如常规胸片的辐射剂量仅为0.02mSv（毫西弗），远低于致癌阈值，但频繁做CT（一次胸部CT约7mSv）会导致辐射累积，因此需严格遵循医生建议，避免不必要的检查。
读者疑问：这些问题你可能也关心
针对白血病预防的常见疑问，结合权威研究给出解答： 疑问一：“家里有白血病患者，其他人需要隔离吗？”。白血病不是传染性疾病，无需隔离，但患者治疗期间免疫力极低，家人需注意保持家居环境清洁，避免带患者去人员密集的场所，自身若有感冒、流感等感染症状，需佩戴口罩再接触患者； 疑问二：“儿童白血病和装修有关吗？”。多项国内研究显示，儿童长期居住在刚装修的房间内，白血病发病风险比普通儿童高出2-3倍，因为儿童的造血系统尚未发育成熟，对甲醛、苯等物质的敏感性更高，因此儿童房装修需选用最高级别的环保材料，通风时间至少6个月以上； 疑问三：“普通人需要定期做白血病筛查吗？”。普通人群无需常规做白血病筛查，但若出现不明原因的持续乏力、牙龈出血、皮肤瘀斑、反复发热等症状，应及时前往正规医院血液科就诊，通过血常规、骨髓穿刺等检查明确病因。
白血病的预防无法做到“绝对零风险”，但通过科学避开化学物质和放射性物质的长期接触，能显著降低发病几率。特殊人群（如孕妇、儿童、职业接触者）需在医生指导下制定个性化防护方案，若对自身防护措施有疑问，可前往正规医院血液科咨询医生。
