半月板术后1年能跑步吗？看2个关键指标
半月板关节镜术后一年能否开展跑步运动，需结合手术类型（半月板缝合术或成形术）与关节功能恢复状态综合判断，需经骨科或运动医学科医生评估、影像学复查确认愈合情况，且需遵循循序渐进的运动原则，从低强度非负重运动逐步过渡至跑步，同时做好运动防护与强度控制，避免半月板再次损伤及继发性关节问题。
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