不少人都有过这种糟心经历：早上洗脸时随手一摸鼻孔外侧，突然疼得一缩手——原来那里已经红肿起来，轻轻碰一下都钻心地痛。这种看似不起眼的症状，其实藏着不同的健康信号，处理不当还可能引发严重风险。今天就来详细聊聊鼻孔外红肿痛的常见原因，以及如何科学应对。
原因1：鼻疖肿（毛囊感染）——危险三角区的“小疙瘩”碰不得
鼻疖肿是鼻翼或鼻前庭毛囊的急性化脓性炎症，简单说就是鼻孔外侧的毛囊被细菌入侵后引发的感染，临床最常见的致病菌是金黄色葡萄球菌。鼻翼部位的毛囊和皮脂腺本身就比较丰富，若平时有挖鼻、拔鼻毛的习惯，或清洁不到位，很容易破坏皮肤屏障让细菌有机可乘，进而出现局部红肿、疼痛，严重时还会冒出小白点样的脓头。这里要特别提醒：鼻疖肿位于面部“危险三角区”（从鼻根到两侧口角的区域），这个区域的静脉血管没有静脉瓣“阀门”，挤压时细菌可能顺着血液逆流到颅内，引发海绵窦血栓性静脉炎——这是一种可能危及生命的严重感染。很多人觉得挤一挤就能好，这种做法其实是致命误区。 若出现鼻疖肿症状，正确应对方式是：症状较轻微且无发热、头痛等全身不适时，可在医生指导下用温水轻轻清洁局部皮肤，保持干燥后涂抹抗生素软膏（具体用药需遵医嘱）；若红肿范围扩大、疼痛加剧，或伴随发热、头痛，说明感染可能扩散，需及时就医，医生可能开具口服抗生素，若已形成脓肿且脓液较多，还需由专业医生切开引流，绝对不能自行处理。需要注意的是，抗生素软膏的使用需遵医嘱，孕妇、哺乳期女性或青霉素过敏人群要提前告知医生，选择合适药物。
原因2：鼻炎反复刺激——擤鼻不当也会“磨”出红肿
鼻炎（包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎等）患者常因鼻腔分泌物多而频繁擤鼻涕，若擤鼻时用力过猛，或用粗糙纸巾反复摩擦鼻孔外侧皮肤，会导致皮肤角质层受损，出现局部充血、红肿，甚至轻微破损和疼痛。这种情况在鼻炎发作期尤其常见，很多人误以为是“上火”，其实是皮肤受反复机械刺激后的炎症反应。这类红肿痛的特点是：除鼻孔外侧不适外，通常还伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻炎症状，红肿部位多集中在鼻孔下方或两侧，皮肤可能显得粗糙干燥。 应对这类红肿痛，关键是从源头减少刺激：首先要积极治疗鼻炎，根据类型遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等控制症状，减少擤鼻频率；其次要学会正确擤鼻方法——用手指按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧分泌物，再换另一侧，避免两侧同时用力；另外要选柔软亲肤的纸巾，擤鼻后可涂抹少量无刺激性润肤霜保护皮肤屏障。若皮肤已红肿痛，可在医生指导下涂温和消炎软膏避免继发感染。需要注意的是，鼻炎用药需严格遵医嘱，不可自行增减剂量或换药，孕妇、儿童等特殊人群使用鼻用药物前需咨询医生。
原因3：螨虫悄悄“作乱”——皮肤敏感人群要警惕
鼻孔外侧皮肤也是螨虫容易滋生的部位，尤其是油性皮肤或卫生习惯不佳的人，螨虫会寄生在毛囊和皮脂腺内，啃食角质、分泌代谢产物，引发局部炎症反应，表现为红肿、疼痛、小脓包，症状和鼻疖肿很像容易混淆。螨虫感染的常见诱因包括：长期不换枕套毛巾等贴身用品、卧室潮湿灰尘多，或频繁用手摸鼻孔外侧导致螨虫传播。 若怀疑螨虫感染，建议先到正规医疗机构皮肤科就诊明确诊断。确诊后可在医生指导下涂抗螨虫药物，严重时可能需口服药物（需遵医嘱）。同时要改善卫生习惯：每周用60℃以上热水清洗枕套毛巾，定期清洁床单被套减少灰尘和螨虫；避免频繁用手摸鼻孔外侧，每天用温和洁面产品清洁面部保持干燥。需要注意的是，部分抗螨虫药物可能引起局部干燥瘙痒，症状严重需及时停药就医，口服药物期间需避免饮酒，孕妇、哺乳期女性禁用。
关键注意事项：避开这些健康雷区
除了针对不同原因的应对方法，还有几个通用注意事项要牢记：第一，不管哪种原因引起的红肿痛，都千万别用手挤或挑破——尤其是鼻疖肿所在的危险三角区，挤压可能引发致命感染并发症；第二，不要随意自行用药，很多人一红肿就涂激素类或抗生素软膏，但若不对症不仅无效还可能加重症状，比如螨虫感染用普通抗生素软膏就没用，反而会破坏皮肤菌群平衡；第三，特殊人群需谨慎，孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者或免疫缺陷人群出现症状应立即就医，不可自行处理，这些人群感染扩散风险更高；第四，留意就医信号，如果红肿痛持续超过3天没缓解，或出现发热、头痛、面部肿胀蔓延，说明感染可能扩散，需立即到耳鼻喉科或皮肤科就诊。
鼻孔外红肿痛看似小问题，但背后可能藏着不同健康隐患，处理不当甚至会危及生命。遇到这种情况先别慌，不要自行挤压或乱用药，先观察症状特点——若伴有鼻炎症状可能是刺激导致，若有脓头可能是鼻疖肿，若长期反复可能是螨虫感染。最稳妥的方式是及时到正规医疗机构就诊，明确病因后在医生指导下科学处理，这样才能既解决症状又避免风险。
